提子营养价值功效作用 提子营养价值表

提子营养价值？

提子是葡萄的一类品种，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。提子所含热量较高，且提子皮和提子籽内含抗氧化物质，具有缓解疲劳、补充能量等功效。

提子与葡萄的营养价值是什么？

1. 提供丰富的维生素和矿物质：提子和葡萄含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和K、钾、铁、镁、锌等，这些对于促进身体健康非常重要。

2. 提供抗氧化剂：提子和葡萄中还含有丰富的多酚类物质，如原花青素、类黄酮等，这些物质具有很强的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。

提子的价值？

提子营养丰富。具有补充氨基酸和多种维生素和矿物质的功能，还含有大量的葡萄糖和果糖，和各种有机酸和微量元素，面黄肌瘦，贫血的人群食用提子，可以起到益气倍力，补肝血的功效。

提子的营养价值，吃提子上火吗？

提子性温，吃提子是不会上火的。提子含有多酚类的物质能够抗氧化、清除体内自由基、延缓衰老。提子中含有丰富的维生素P，维生素P能够降低血管的脆性和通透性，从而达到保护血管的作用。