白木耳是一种受人喜爱的食材,既营养丰富又味道鲜美。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素等多种营养成分,是很多人在日常饮食中的首选。本文将介绍白木耳的常见做法,让您轻松学会烹饪白木耳。
一、白木耳蒸虾饺
材料:白木耳、虾仁、肉馅、虾皮、淀粉、姜末、葱花、生抽、盐、白胡椒粉、料酒、鸡精、香油。
做法:
1.白木耳提前浸泡,去除杂质。
2.虾仁,肉馅,姜末,虾皮,淀粉,葱花,生抽,盐,白胡椒粉,料酒,鸡精混合,搅拌均匀。
3.将白木耳撕开,和混合好的虾仁馅混合在一起,搅拌均匀后放入蒸锅中蒸熟。
4.撒上香油和葱花即可。
二、白木耳炒肉片
材料:白木耳,猪肉片,胡萝卜,辣椒。
调料:盐,生抽,鸡精,油,蒜蓉。
做法:
1.猪肉切片,加入盐,生抽,鸡精,油,蒜蓉腌制一会儿。
2.白木耳洗净,切丝;胡萝卜洗净,切丝;辣椒切丝备用。
3.锅中加油,先煸炒锅,下白菜根,胡萝卜煸炒。
4.再放入肉片,煸炒出香味。
5.放入白木耳,辣椒丝,继续煸炒。
6.放盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可。
三、白木耳炖牛腩
材料:牛腩、白木耳、姜、葱、料酒、盐、酱油。
做法:
1.将牛腩切成小块,白木耳切成小段。
2.将姜片和葱结炒香,加入牛腩翻炒。
3.加入适量的料酒和水烧开,去浮沫。
4.放入白木耳,加少量酱油和盐。
5.炖1-2小时,直到牛腩炖烂。
6.根据个人口味加入适量盐和酱油调味即可。
四、白木耳炒蛋
材料:白木耳,蛋,葱花,盐,生抽,油。
做法:
1.白木耳提前浸泡,去除杂质。
2.将白木耳切成小丝,蛋打散备用。
3.锅中加油,葱花爆香。
4.放入白木耳丝,煸炒。
5.加入盐和生抽调味。
6.倒入蛋液,快速搅拌成蛋丝。
7.炒匀即可。
以上是几种常见的白木耳做法,每种都有不同的口味和营养价值,并且烹饪难度不大,非常适合家庭烹饪。白木耳既可以炒着食用,也可以炖汤,外酥里嫩的口感深受人们的喜爱。不过,在烹饪白木耳的过程中,要特别注意清洗,确保食品安全。让我们在日常生活中多多尝试各种白木耳的做法,为我们的家庭健康饮食添彩。