炒新鲜竹笋是春季的一道美味佳肴,也是许多人所喜爱的菜式。竹笋的口感清爽爽脆,富含多种有益营养素,如钾、钙、镁等。下面介绍几种炒新鲜竹笋的家常做法。
1. 鲜竹笋炒肉丝
材料:
新鲜竹笋1根,猪瘦肉适量,生姜适量,油适量,盐适量,料酒适量
做法:
1.竹笋去皮,洗净,切成片,瘦肉切成丝,姜切成末。
2.热锅加油,热锅凉油下猪肉丝煸炒,炒至肉变色,出油。
3.加入生姜末炒香,然后放入竹笋片继续炒,加入适量的盐和料酒翻炒。
4.炒至竹笋熟软即可。
2. 鲜竹笋炒虾仁
材料:
新鲜竹笋适量,中虾仁适量,葱姜蒜末适量,红椒适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,油适量
做法:
1.竹笋去皮,洗净,切成丝,虾仁洗净。
2.热锅加油,爆香葱姜蒜末,再加入红椒片翻炒,然后放入虾仁翻炒至变色。
3.加入竹笋丝继续翻炒,加入盐、料酒和生抽调味,炒至竹笋熟烂即可。
3. 鲜竹笋炒蛋
材料:
新鲜竹笋适量,鸡蛋适量,青红椒适量,盐适量,油适量
做法:
1.竹笋去皮切成片,青红椒洗净切成条状,蛋打散。
2.热锅加油,倒入蛋液炒熟盛出备用。
3.继续加油热锅,加入竹笋片和青红椒一起翻炒,加入盐调味。
4.然后把熟的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可。
这些炒新鲜竹笋的家常做法简单易学,口感鲜美,营养丰富。在春季选择新鲜的竹笋作为食材,不仅味道好,而且对身体有益处,推荐尝试一下。