笔记百科1、近日，谢霆锋在社交平台晒出了一段自己转呼啦圈的视频，视频中谢霆锋双腿挂在健身器材上，然后平躺着悬空开始转呼啦圈。
2、要知道对于一般人来说，双脚挂在健身器材上，上半身凌空保持斜板，已经需要很强的核心能力，还要加上转呼啦圈？这需要大腿，腰腹部一起用力吧，而且谢霆锋看上去是游刃有余，很轻松的，还刷起手机呢！这核心力量真的太强大啦。
3、其实，谢霆锋从小好动，学过泰拳和咏春，一度被成龙钦点为接班人，身手自然了得。在拍《青春爱火花》、《龙虎门》、《咏春》时中也展示过自己的身法。
4、不由地想起前段时间谢霆锋和甄子丹合作的新戏《怒火·重案》上映，谢霆锋和甄子丹对打，那是一点都不落后的，虽然电影只是演戏，但是身体素质不过关的话，在拍戏的时候估计一拳都能给甄子丹给打趴下吧。
5、其实谢霆锋之所以要做z这个挑战，无非是在《点赞达人秀》的舞台上看到了健身达人“呆木头”的健身表演。凌空横躺着转呼啦圈，这超强的腰腹力量真的让人羡慕了。趴在地上做的俯卧撑，他可以同时手脚全部抬起来，一下子蹦到四个轮胎上面接着做俯卧撑。
6、说实话呆木头是真的很优秀，在接触健身之前他的职责是一个小网管，后来爱上健身后就义无反顾的扑了进去。
7、没有练习的地方，他就在自家的农村小院里搭建了一个铁皮房，里面堆满了健身器材，早期直播时，一般每天都会练习8个多小时，可以说是把健身当成了自己的事业。
8、这位健身达人的表演告诉我们，世上没有什么事情是普通的。只要把普通的事情做到极致，那就叫绝技！而谢霆锋也告诉我们，自律也是有回报的!
