红烧草鱼是一道美味可口的家常菜,草鱼肉质鲜嫩,味道鲜美,而且草鱼营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。下面就为大家介绍一下红烧草鱼的做法。
一、选材
1草鱼:草鱼的种类比较多,挑选大小适中、鱼身光滑、鱼肉肥厚的草鱼。一般来说,选择重量在0.5至1.5斤之间的草鱼比较佳。
2调料:葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和清水。
二、制作
1将草鱼宰好,去掉内脏和鳞片,用清水冲洗干净,沥干备用。
2锅中加入适量的油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒,放入干辣椒、八角、桂皮爆香。
3加入少量料酒,调入适量的生抽、老抽,放入适量的清水烧开。
4放入几片姜和一勺糖,煮至糖溶解后将鱼放入锅中,煮至鱼熟透,撒上适量的盐和鸡精调味,用小火焖煮片刻。
5将煮好的红烧草鱼装盘,将调料和汤汁淋在鱼上,撒上适量葱花和香菜即可。
三、小贴士
1烹制红烧草鱼时,要注意火候调节。煮草鱼时火不能太猛,否则会破坏鱼肉的营养价值和口感。
2每次翻煎草鱼时,要轻轻翻动,避免用力过猛,破坏鱼肉的完整性。
3草鱼鲜嫩美味,但是为了保证草鱼的健康和安全,选购草鱼时,应选择有保证的渠道购买。
红烧草鱼的制作虽然有一定的技巧,但是只要掌握好方法,就可以轻松制作出一道美味的家常菜。如果你想要做出更加美味的红烧草鱼,可以根据自己的口味适当增减配料或调整调味品的用量。