如何重启或抹掉一直死机的 Apple Watch

既然 Apple Watch 配备了超高速芯片，你就不太可能遇到可能导致它死机和无响应的问题。但它可能会发生，当它发生时，此操作方法可以帮助您修复它。

在大多数情况下，当应用程序崩溃或出现罕见故障时，Apple Watch 会自行解决。有时可能需要简单的重置。但是，当按住电源按钮没有任何反应时，您可能需要用力。

幸运的是，这是一个只需几秒钟的简单过程，当 Apple Watch 再次启动时，你的所有数据都将完好无损。

如何强制重置 Apple Watch

在您强制 Apple Watch 进入“硬重置”之前，请确保“软重置”不起作用。按住设备上的侧边按钮（位于数码表冠下方）约 10 秒钟。

如果关机滑块像往常一样出现，则不需要硬重置；您可以滑动以关闭 Apple Watch，然后按住同一侧边按钮将其重新打开。如果这不起作用，请按照以下步骤操作：

1. 按住 Apple Watch 的侧边按钮。
2. 按住 Apple Watch 的数码表冠。
3. 按住两个按钮约 10 秒钟，直到屏幕上出现 Apple 标志，然后松开。

现在让您的 Apple Watch 自行其是，它很快就会恢复正常运行。请注意，您永远不应在软件更新期间强行重启 Apple Watch（或任何设备）；这可能会造成无法弥补的损害。

需要擦除吗？

如果您的 Apple Watch 继续遇到问题并开始经常死机，您可能需要抹掉其所有数据并重新设置。使用 iPhone 或 Apple Watch 本身有两种方法可以做到这一点。

用 iPhone 擦除

使用 iPhone 擦除是理想的选择，因为系统会自动创建 Watch 的备份，您可以使用它在擦除完成后快速恢复所有应用程序和设置。

首先，确保您的 Apple Watch 已连接到您的 iPhone 并在附近，然后按照以下步骤操作。

1. 在 iPhone 上打开Watch应用程序。
2. 在“我的手表”标签中，轻点屏幕顶部的 Apple Watch。
3. 点击名称旁边的信息按钮。
4. 轻点取消配对 Apple Watch。
5. 点击取消配对以确认。

如果您有蜂窝网络 Apple Watch，系统会询问您是否要移除蜂窝网络套餐。如果您打算在手表重新设置完毕后继续使用它，您将希望保留它。

系统可能会要求您输入 Apple ID 密码。取消配对过程开始后，Apple Watch 将被重置，所有数据将自动删除。

使用 Apple Watch 擦除

如果您选择使用 Apple Watch 本身进行抹掉，则您身边不需要 iPhone，但您不会获得备份。这意味着如果您没有保存其他备份，则需要从头开始设置 Apple Watch。

如果您对此没有意见，请按照下列步骤操作：

1. 打开 Apple Watch 上的“设置”应用。
2. 点击常规，然后点击重置（在列表底部）。
3. 点击清除所有内容和设置。
4. 输入您的密码，然后轻点“全部擦除”进行确认。

设置 Apple Watch

现在您的 Apple Watch 已被抹掉，您需要重新设置它。为此，您可以打开 iPhone 上的Watch应用程序，然后轻点“配对新手表”。

系统会询问您是要从最近的 Watch 备份中恢复，还是要从头开始设置。我们建议恢复，这是恢复所有应用程序、设置和数据的最简单方法。

但是，如果从备份恢复后您仍然遇到问题，您可能想再次尝试擦除您的 Watch，然后从头开始安装干净的 watchOS。