笔记百科豆果沙拉的做法？
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金枪鱼罐头 、 鸡蛋 、 生菜 、 玉米粒 、 圣女果 、 黑胡椒碎 、 盐 、 橄榄油 、 黑醋汁
烹饪步骤
步骤1/4
将蔬菜洗净，沥干水分，鸡蛋煮好去，玉米粒焯水，沥干
步骤2/4
将撕开的生菜，切成两半的圣女果，切成6瓣鸡蛋，金枪鱼罐头，玉米粒放在盆中
步骤3/4
将橄榄油，盐，黑胡椒碎，油醋汁混合 淋在上面
最后一步
拌匀食用即可
大家可以选用自己喜欢吃的各种水果，蔬菜，鱼肉，虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食。
沙拉菜的吃法：沙拉菜有几种做法
- 沙拉菜的吃法：沙拉菜有几种做法
- 蔬菜沙拉 水果沙拉
小编解析：做水果沙拉需要什么材料及做法
- 小编解析：做水果沙拉需要什么材料及做法
- 食品用料： 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。 水果沙拉1制作方法： 用一个不锈钢盒，将水分擦干，将蛋黄放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状，加入盐、白糖即可。 [1] 美式沙拉 食品用料： 土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法： 1、将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 2、将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 3、将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 [2] 水果沙拉A 食品用料： 苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法： 1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。 水果沙拉B 食品用料： 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；酸奶50毫升； 制作方法： 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 食品特点： 甜酸可口，红白相映。 水果沙拉C 食品用料： 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 红葡萄酒1杯，白糖少许； 制作方法： 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4； 2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱； 水果沙拉2 3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。 食品特点： 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。 [3] 水果沙拉D 食品用料： 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个； 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作方法： 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。 2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 食品特点： 香味浓郁，具别国风味。 水果沙拉E 食品用料： 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 沙拉调料100克； 制作方法： 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。 2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁； 3、最后将沙拉调料挤在中间即可。 食品特点： 造型美观，酸甜适口。 水果沙拉F 食品用料： 香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右，冰激凌适量 制作方法： 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中； 2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 食品特点： 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。 水果沙拉G 食品用料： 苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。 酸奶水果沙拉 制作方法： 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。 2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
薄荷章鱼土豆沙拉的正宗做法，薄荷章鱼土豆沙拉怎样做
- 薄荷章鱼土豆沙拉的正宗做法，薄荷章鱼土豆沙拉怎样做
- 1.准备好原材料。2.活章迹籂管饺攮祭归熄害陇鱼处理好，将头部内脏全部扔掉。3.滚水下锅煮3分钟。煮好后立即放入冰水，这样比较脆。4.蔬菜切丁切块切丝。5.土豆采用保鲜膜覆盖微波炉里高火6-7分钟至软烂。6.各种蔬菜加盐、油煮熟。其中水果洋葱可不煮，本身就很甜很脆。7.蔬菜装盘，撒上章鱼，再撒上黑胡椒和薄荷叶。吃的时候淋上橄榄油、柠檬汁和卡仕达酱。
藜麦水果沙拉的做法，藜麦水果沙拉怎么做好吃
- 藜麦水果沙拉的做法，藜麦水果沙拉怎么做好吃
- 主料藜麦40克火龙果50克苹果50克菠萝50克橙子50克辅料酸奶100克步骤1.藜麦放入碗中 2.加水浸泡2－3小时3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮1虎丹港柑蕃纺歌尸攻建0－15分钟4.将煮好的藜麦沥干水分5.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁6.火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中7.倒入煮好的藜麦，淋入酸奶即可 小贴士厨房小语：藜麦放入碗中，加水浸泡2－3小时
虾仁沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频
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- 主料青虾10只沙拉汁3勺辅料鸡蛋1个面粉20克料酒3勺自制鸡精1勺胡椒粉4克油200克盐3克 步骤沙拉虾仁的做法步骤11.成品图沙拉虾仁的做法步骤22.准备食材，虾，沙拉汁，鸡蛋，面粉沙拉虾仁的做法步尝常佰端脂得拌全饱户骤33.把虾线用牙签取出，在处理干净，装在碗里，里面加盐，料酒，自制鸡精，胡椒粉，鸡蛋搅拌均匀在腌制15分钟左右沙拉虾仁的做法步骤44.在把腌制好的虾仁，里面加上面粉适量，调均匀，沙拉虾仁的做法步骤55.调成面糊形状沙拉虾仁的做法步骤66.热锅放油，五成热用筷子夹上裹好面糊的虾仁放油锅炸制【中小火就可以了】沙拉虾仁的做法步骤77.炸制两面黄就可以了沙拉虾仁的做法步骤88.在捞出控油后装盘沙拉虾仁的做法步骤99.在把炸制好的虾仁码在盘子里沙拉虾仁的做法步骤1010.在把沙拉汁淋在上面即可完成
最正宗蔬菜海鲜沙拉的做法，怎么做蔬菜海鲜沙拉
- 最正宗蔬菜海鲜沙拉的做法，怎么做蔬菜海鲜沙拉
- 步骤1：准备好所需材料。步骤2：将西兰花掰成小朵，西生菜放在淡盐水中浸泡10分钟洗净，撕成块，鱿鱼把表面的一层皮撕掉，大虾去头剥去壳，保留虾尾，在挑去虾线，用刀在虾的背部片开，这样便于入味。步骤3：将鱿鱼用刀划开，在鱿鱼的里侧切十字花刀，在切成块，如果不会切十字花刀，直接切成条也可以，切花刀是为了美观一些。步骤4：锅加水烧开，淋入几滴油，下入西兰花焯水至颜色变深绿，至断生，捞出放在冷水中投凉，捞出控水待用。步骤5：下入青豆和玉米粒焯水5分钟，捞出控水待用。步骤6：锅内重新加水烧开，下入大虾，焯水至大虾颜色变红，卷起，捞出控水待用。步骤7：水烧开，下入鱿鱼块，煮至鱿鱼打卷，捞出放在冷水中投凉，捞出控水。步骤8：将西兰花、西生菜、玉米粒、青豆、大虾、鱿鱼放在盆内，加入丘比沙拉汁海鲜沙拉口味。步骤9：用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可。
红椒沙拉怎样煮的做法
- 红椒沙拉怎样煮的做法
- 主料鸡胸肉 ：180g红椒 ：12个辅料牛油果 ：1个美奶滋 ：适量青瓜 ：1个具体步骤第一步1.准备一块鸡胸肉。第二步2.将鸡胸肉放入奶锅煮沸至熟透为止。第三步3.冷却后手撕成丝状。第四步4.红椒12只、牛油果一个、青瓜一根、还有美奶滋。第五步5.先将红椒切成丁。第六步6.青瓜同样切成丁。第七步7.牛油果去壳去核切成丁。第八步8.将以上三种食材放入器皿内。第九步9.再将撕好的鸡丝放入。第十步10.挤入适量美奶滋。第十一步11.搅拌均匀即可食用。烹饪技巧一般人群均可食用，但是肝火旺盛者不宜多食。
姜香沙拉白菜心的做法，姜香沙拉白菜心怎么做
- 姜香沙拉白菜心的做法，姜香沙拉白菜心怎么做
- 食材白菜芯300g沙拉汁35ml大叶生菜少许制作时间：10分钟内用餐人数：步骤 1大白菜洗净 2掸穿侧费乇渡岔杀唱辑从中间切开，取其菜心 3横刀切成细丝 4装入盘中 5淋上姜香口味沙拉汁拌匀 6以大叶生菜铺在盘底做盘饰，装入拌好的白菜丝 这道姜香口味的沙拉白菜心就完成了
金枪鱼沙拉意面的做法，金枪鱼沙拉意面怎么做
- 金枪鱼沙拉意面的做法，金枪鱼沙拉意面怎么做
- 主料金枪鱼罐头185g意大利面200g青酱50g 辅料油适量盐适量西芹2根茎黄瓜160g西红柿150g红皮洋葱20g蒜苗叶20g橄榄15个油浸菲达干酪60g 步骤金枪鱼沙拉意面的做法步骤11.备好材料：1盒185克，意大利面200克、青酱50克、西芹2根、黄瓜160克、西红柿150克、红色洋葱20克、青蒜蒜苗叶20克、橄榄15个、油浸菲达干酪60克金枪鱼沙拉意面的做法步骤22.黄瓜和西红柿切块，红色洋葱切丝、青蒜蒜苗叶切碎。金枪鱼沙拉意面的做法步骤33.意大利面入锅煮熟捞出，浸在冷开水备用。金枪鱼沙拉意面的做法步骤44.用面汤将西芹丁烫开，过冷开水备用。金枪鱼沙拉意面的做法步骤55.将意大利面捞出，淋干水分，加青酱拌匀。金枪鱼沙拉意面的做法步骤66.然虎唬港舅蕃矫歌蝎攻莽后加入金枪鱼拌匀。金枪鱼沙拉意面的做法步骤77.再加入黄瓜和西红柿小方块、洋葱丝、西芹小丁、蒜苗碎拌匀，根据实际情况加现磨盐和黑胡椒调味。金枪鱼沙拉意面的做法步骤88.最后在上面撒上橄榄和油浸菲达干酪，这道菜就完成了。
自制沙拉酱的家常做法大全怎么做好吃
- 自制沙拉酱的家常做法大全怎么做好吃
- 主料蛋黄1个 糖粉25克 色拉油67克 色拉油158克 白醋25克 自制沙拉酱的做法步骤1. 蛋黄打入碗里，加糖粉。用打蛋器打发。打发到蛋黄的体积膨胀，颜色变浅，呈浓稠状。此时，加入姬储灌肥弑堵鬼瑟邯鸡少许的色拉油，并用打蛋器搅打，使油和蛋黄完全融合。2. 继续少量的加入油。每次加入的油一定不能太多，边加入边用打蛋器搅拌。随着油一点点的加入，蛋黄不但没有变稀，反而会变得越来越浓稠。直至加完67克色拉油，这时的酱比较浓、颜色也比较深了~~3. 此时，因为酱太浓，不太好搅拌了，我们添加1小t左右的白醋进去(不要加太多)，搅拌均匀。加入醋以后，碗里的酱会变得稀一些。这个时候，我们重复少量多次的添加油并搅拌这一个过程，使之变浓。4. 继续加1小t白醋，搅拌，变稀。5. 再多次加入少量的油，拌匀，变浓。6. 反复加入白醋和油，至材料全部加完。全部搅拌完成后，沙拉酱就做好啦！~~小贴士Tips:1.刚开始的时候，色拉油一定要一点一点的加，这样才能使油和蛋黄充分打匀、完全乳化。2.可以把白醋换成等量新鲜柠檬挤的汁，这样使做出来的沙拉酱充满柠檬的清新香味。
