笔记百科便秘吃什么蔬菜和水果好？
正常情况下，如果超过三天不能够解大便或者大便，等待干燥不易排出，则考虑为便秘的可能，便秘，一般需要药物以及饮食综合控制，同平时可以吃多吃一些粗纤维食物以及水果，同时选择有清热解毒润肠通便类的水果，如梨子，还有橘子，香蕉，火龙果，柚子，猕猴桃等都可以起到清热降火，解毒润肠通便的作用。吃水果只是起到一个辅助以及食疗的作用，如不能够改善便秘症状，建议及时就医药物治疗。
我家孩子马上高三了，备战高考，基本上每天都是坐着的，不爱吃蔬菜，都便秘了？
- 我家孩子马上高三了，备战高考，基本上每天都是坐着的，还特别挑食，不爱吃蔬菜，都便秘了，有没有通便的安全的产品，最好是益生菌类的？
- 这个高三了，为了让孩子学得轻松，必须要加强体育锻炼，每天都要坚持跑步，多吃蔬菜水果，不但要努力学习，还要有一个健康的身体。
我家宝宝不爱吃蔬菜，现在夏天到了，我怕他便秘缺营养，就给他吃些水果来补充维生素。
- 但是不爱吃蔬菜的问题还是要解决啊，妈妈们有什么好办法吗。
- 水果代替不了蔬菜，我是在煮粥的时候放碎菜
我也有同样的便秘问题。 根本不吃垃圾食品。每天都活动。水果蔬菜都吃。都长痔疮了。医生说因为便秘
- 愁死了。咋弄。我练习几天只吃水果蔬菜 你看如何。或者去买点治便秘的药吃吃如何我看你回答了之前有个知友的这个便秘的问题。 “每天早上有喝水习惯，平时也不怎么吃辛辣的，就是不大便，特困难，怎么办啊？？
- 多年来积攒的病不是一天两天就能治好的
吃什么蔬菜水果可以缓解产后便秘
- 吃什么蔬菜水果可以缓解产后便秘
- 红根白菜
如何治便秘呢！好难受呀！吃什么水果蔬菜？
- 如何治便秘呢！好难受呀！吃什么水果蔬菜？
- 多吃香蕉 苦瓜少吃上火食物
我不便秘不抽烟不喝酒不熬夜不吃刺激的东西一天至少喝10杯水多吃水果蔬菜每天
- 我不便秘不抽烟不喝酒不熬夜不吃刺激东西经常吃水果每天吃水果一天至少10喝10杯水不玩电脑一天洗两次脸为什么袱埂递忌郛涣店惟锭隶还会长痘痘呢
- 体内有湿气也会起痘痘
请问一下，昨天晚上大便出血，而且还便秘，我急着查了一下，怀疑是直肠癌，好似真的两个星期没吃蔬菜了，
- 请问一下，昨天晚上大便姬顶灌雇弑概鬼谁邯京出血，而且还便秘，我急着查了一下，怀疑是直肠癌，好似真的两个星期没吃蔬菜了，是不是啊T^T
- 直肠癌患者术后不要吃那种不易姬顶灌雇弑概鬼谁邯京消化的东西，还是多吃点维生素吧，也可以吃点保健品调节一下肠胃，但是现在市面上保健品种类太多了，灵芝含有较高的维生素跟保健作用，个人建议（稀牌）灵芝孢子粉系列的产品吧，因为化疗期间,免疫功能肯定会有下降,白细胞减少,影响食欲的，而灵芝孢子粉可以调节食欲，也可以增强免疫力，对肠胃的帮助也还是挺大的，效果还是不错的，主要还是靠自己调节跟控制饮食，灵芝孢子粉可以辅助着用可以调节肠胃，是不错的选择。
便秘吃什么蔬菜排便？有没知道的？谢谢
- 便秘吃什么蔬菜排便？有没知道的？谢谢
- 平袱阀递合郛骨店摊锭揩时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。如果便秘的实在严重，建议口服宋宣堂润肠通便胶囊帮助排便。
便秘，大便干燥。要拉很久才能拉出来。饮食方面感觉蔬菜也吃得
- 便秘，大便干燥。要拉很久才能拉出来。饮食方面感觉蔬菜也吃得多，水果吃得少些，以前有过外痔手术，现在也有还没有发作的外痔。服用过肠润茶跟酣笭丰蝗莶豪奉通斧坤麻仁润肠丸，感觉没用啊。药效在的时候大便不干燥，药效过了就又开始干燥了。求医生帮帮忙。
- 您好，这种情况酣笭丰蝗莶豪奉通斧坤是习惯性便秘症状了，注意避免暴饮暴食，避免吃油腻食物，多吃蔬菜，水果，可以吃点乳果糖，酚酞片治疗试下
快五个月的宝宝便秘能吃蔬菜粥吗
- 快五个月的宝宝便秘能吃蔬菜粥吗
- 发生便秘怎么办 1矫正孩子的饮食非常重要 若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。 当没有被完全消化吸收的营养物质在肠道中堆积时，就会引起上火。另外，加上天气候干燥、饮水不足等原因都可能是宝宝上火的因素所以牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可 饮食 刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以辅禒滇溉鄄防殿狮东饯促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。 在食用奶粉的选购方面可以偏向于些易于宝宝消化的营养素（例如太子乐奶粉中的全营养素系列针对便秘儿营养素摄取不合理问题所研制的特殊配方婴幼儿奶粉，帮助婴幼儿建立健康肠道，减少排便困扰等有利因素来提高宝宝肠胃抵抗力;） 2 训练排便的习惯不容忽视 婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 3 开塞露通便 婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。 4 中药治疗 清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。 5按摩 适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 编辑本段解决婴儿便秘小贴士 [2]可用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
