吃西瓜会发胖吗,最近正在减肥(一天三顿只吃西瓜会胖吗)

吃西瓜长胖吗？

如果你在减肥期间，那就少吃西瓜，因为西瓜含糖比较多，不适合减肥，如果你是不胖体质，那就可以多吃一些。

只吃西瓜能减肥吗？

西瓜的热量不算低，而且很容易多吃，只吃西瓜不能减肥，并且含糖量很高，吃多了容易增肥的。要想减肥一定要控制饮食中糖的摄入量，适当的增加体育运动，如慢跑、打球等，有利于改善体质，饮食的口味清淡一些，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物。

西瓜吃了会发胖吗

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吃西瓜瓜子会发胖吗，吃瓜子会胖吗

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吃多了西瓜子会不会脂肪过多发胖的吗

• 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都发盯篡故诂嘎磋霜单睛属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

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