笔记百科打呼噜的原因？
打呼噜的常见原因：
1、声门的原因：比如声门比较的肥厚，较大的声门息肉。
2、喉咽部的原因：比较巨大的会厌囊肿、悬雍垂过多以及扁桃体的过大等。
3、舌体：舌体比较的大，肥厚以及睡眠都是舌根后坠所导致的呼吸不通畅甚至是梗阻，这是比较常见的打鼾原因。
4、鼻腔的因素：比如腺样体的肥大，鼻中隔偏曲，鼻腔息肉或者是鼻甲肥厚等等。
5、其他的疾病：其他疾病所引起的内环境紊乱从而导致身体呼吸的麻痹等，这也就是为什么很多的重症病人会出现的打鼾病症，最后不得不进行气管切开进行治疗。
肥胖是引起上述问题的主要原因之一，所以减肥才是治疗鼾症的最为合适的办法。过度的肥胖者很有可能会出现睡眠呼吸暂停综合征，这是相对比较严重的问题。
睡眠呼吸暂停综合征是一种慢性疾病，需要应进行长期、多学科的综合治疗，目前，CPAP(持续气道正压)也就是家用无创呼吸机（如和普乐睡眠呼吸机）通气治疗，依然是获得医学界专家共识的首选治疗方法。
教你学一招永不打呼噜？
睡觉不打呼噜最有效办法：
第一：改变我们的睡眠习惯。睡眠习惯包括很多方面，比如说睡姿，睡眠时间，睡眠的环境等等。当我们睡觉时，最好是采用侧睡的姿势。因为侧睡时，空气很容易流向肺部，让鼻子保持通畅，这样就不容易打呼噜。
第二：改变我们的生活方式。我们都知道肥胖是另外一个造成打呼噜的重要原因，因为肥胖的人的喉咙，组织比较肥厚，肌张力低。所以减肥是缓解打呼噜一个非常好的方法。在日常的生活中，我们还可以多运动。运动显然很利于减肥，让我们瘦下来，这样就可以降低患上打呼噜的几率。
第三：伸舌运动和咀嚼式下巴运动，还有唱歌都是很好的止住呼噜声的办法。据研究显示唱歌能很好的提高睡眠质量，减少打呼噜的次数。
第四：按摩一些身体穴位，也能有效的缓解打呼噜。比如说可以按摩阴陵泉穴，丰隆穴，中脘穴，天枢穴。这些穴位的按摩都能有效的减少打呼噜的几率，让我们能够有个安稳的睡眠。
为什么突然害怕晚上在卧室睡觉，打呼噜声会传到楼上或者楼下吗？很烦恼！
- 麻烦各位的回答，能不能买到放在卧室隔音的东西，非常感谢！
- 可以咨询下装修相关的人员，而且呼噜声具体是因为什么原因打的，也可以问问医生，看是不是身体有原因。
为什么我有时候打呼噜有时候不打？
- 我住宿学校，舍友说我昨天晚上前半夜打呼噜了，还给我听了打呼噜的录音，室友说我后半夜就没打呼噜了可是我以前没打过呼噜啊？？
- 睡觉打呼噜和睡觉的习惯有很大的关系，有的枕头高有的枕头低。或者睡姿不好也容易打呼噜，另外和自己的呼吸系统有很大的关系。如果打呼噜特别严重，最好去医院检查一下。
有的人睡觉为什么会打呼噜？有知晓的吗
- 胖的人呼噜大点的
为什么我半夜会听到打呼噜的声音，我自己没睡，
- 为什么我半夜会听到打呼噜的声音，我自己没睡，身边一个人都没有，很静，但氦揣份废莓肚逢莎抚极是我居然会听到打呼噜的声音
- 有的时候，会听到自己的呼噜声
不知道为什么晚上一直打呼噜
- 每天从早上5点至晚上23点
- 气道不畅通
17周岁体格蛮好的不胖算是有肌肉，177.5cm65kg，也有锻炼为什么会打呼噜求办法或者应该去看
- 17周岁体格蛮好的不胖算是有肌肉，177.5cm65kg，也有锻炼为什么会打呼噜求办法或者应该去看什么科的医生？
- 把胰腺割了就不打呼噜了。
我才24岁。可为什么晚上睡觉会打呼噜呢。这是自然现象吗？我老公还把我打呼噜的声音录下来给我听。听了
- 我才24岁。可为什么晚上睡觉会打呼噜呢。这是自然现象吗？我老公还把我打呼噜的声音录下来给我听。听了以后我心里好恐慌，这么年轻就打呼噜，有治吗？不去医院
- 正常
四周岁孩子扁桃体没有肥大为什么会打呼噜呢？
- 这几天鼻子痒，但是没有流鼻涕。。经常揉鼻子，给医生看了扁桃体无肿大。腺样体他看不到。。
- 是谁？孩子扁桃体没有肥大却会打呼噜，你应该带他去看看是否支气管有炎症。如果支气管有炎症的话，痰多也会打呼噜。
为什么床头朝南媳妇睡觉开始打呼噜响声特大，
- 二者绝对没有因果关系
刚两个月的宝宝为什么睡觉会像打呼噜
- 宝宝的情况最好是到儿科复查看看,可以服用我说的药物调理,会缓解的。
