笔记百科男生裸睡对身体好吗？
目前医学研究证明，裸睡有利于身心健康，只要注意保暖，预防冻伤感冒即可，其次，青少年性成熟，勃起，是正常的生理现象，不用担心。建议你注意加强营养和锻炼，为了提高身体的抵抗力，平时要注意饮食，注意营养均衡。多喝水，保持好心情对你的健康有好处。
我是上高中的女生，爸爸和我睡觉的时候都是裸睡，而且还说这样有好处让我也裸睡，可是我不好意思怎么办？
- 我家是单亲家庭，爸爸对我一直很好，但是我不太想这样子怎么办
- 这还是算了吧
两个人男人睡一张床裸睡有什么好处和坏处
- 小心被爆菊
我喜欢裸睡，裸睡对身体到底有没有好处呢？
- 裸睡有些人说好，有些人说不好。。到底好不好？
- 这个必须有好处尤其对下面
小孩裸睡的好处
- 听我的朋友说，小男孩裸睡有助于孩子生长，他家孩子就不分春夏秋冬都裸睡，许多小男孩也都裸睡，小孩裸睡有什么好处呢？应不应该让我家的10岁小男孩养成裸睡的习惯呢？
- 小气又花心情人生日到了,送他什么生日礼物
男人裸睡对屌有什么好处
- 没好处，更爱射
男人裸睡对屌有什么好处吗
- 可以得到充足的呼吸
裸睡有什么好处。
- 裸睡可预防失眠 很多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。 此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。 现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。 应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。 裸睡四大注意事项 裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最护鸡篙课蕻酒戈旬恭莫好是有一个相对隐秘、独立的环境。 其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
女生裸睡有什么好处和坏处
- 裸睡无论对于男性还是女性，都是很有好处的，建议睡觉时裸睡，这样可以使身体完全的放松，对身体很有利。裸睡时，要摘掉任何装饰物，身体之外的任何东西都不要戴在身上。指导意见：唯一需要注意的是，被褥要干净，避免泌尿系统感染（尤其对于女性）就行了，除此之外，裸睡是窢发促菏讵孤存酞担喀没有任何坏处的。请采纳
请问，裸睡有什么好处？
- 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，讥龚罐夹忒蝗闺伟酣连促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
裸睡对身体有什么好处
- 可以散热，一般不会做噩梦
