笔记百科有什么方法可以缩胸吗？（要在日常生活中就能做到的方法）？
运动，运动具有减脂的功效，可以减小乳房。具体方法可以慢跑20分钟让身体发汗。使肌肉紧实，减少脂肪。2.穿着，可以用大而紧的胸罩或整形内衣使乳房有紧缩感。3.药物，通过服用抑制激素尤其是雌激素分泌的药物可以缩胸。4.饮食，饮食要控制油脂脂肪的摄入，尽量选择蔬菜、水果、鱼类食物。不要吃蜂胶这类保健品。
胸部太大怎么缩小？
胸部太大想要缩小的情况下，正常可以通过饮食结构进行调整改善，平时不要吃一些高热量高脂肪的食物，特别是一些激素类含量高的食物要少吃，可以多吃一些维生素及矿物质含量高的食物，另外，平时还可以进行体质锻炼，这样可以减少胸部的脂肪，
如何让胸部变小呢？】
- 虽然现在是个拼胸的时代，但是对大胸姐妹来说，胸部太大也是负担，怎么让胸部变小呢？
- 好像是，我身边也有胸大的mm愁着说不好买衣服！
如何才能让胸部变小？
- 怎么可以瘦胸啊，本人个子比较低，别人都说我胸大无脑，怎么办？
- 发个照片看下
如何让胸变小？求解
- 很多人都想丰胸，但我想瘦胸啊，大家都不理解，但是我确为大胸而烦恼，要怎么瘦胸呢？
- 额，不好瘦啊！
如何才能让胸部变小点
- 有什么好方法，比较轻松的能让胸部变小点，自然一点的改善这个问题？
- 吃豆芽，各种吃，爆炒，清水煮都可以
如何让胸部变小，胸太大~
- 胸部太大总是给人有不好的印象，该怎么做才能让胸部变小点
- 最重要的是要削减脂肪，对不对？如果你想减肥，不需要做俯卧撑。你可以做一些有氧运动，如慢跑，健身操和舞蹈。时间必须保持在30分钟以上，因为体内脂肪，并不断运动开始20分钟0.20分钟后前是人体的葡萄糖消耗。俯卧撑属于力量训练，让胸部更大。对于吃肉减肥法没有效果。 运动保持低强度，持续时间长的运动每天必须坚持。我相信效果会很好。 如果他们想锻炼胸肌，做俯卧撑就可以了。每天6-8组，每组20如果你刚开始没有那么多，你可以依次增加。
如何可以让胸部变小
- 如何让胸部变小，怎么可以让胸部变小，胸部大很难看怎么办呢
- 胸部主要是脂肪，不过一般胸大肯定都有点小胖，那就减肥，多运动，多倒立【防止下垂，倒立有困难的话，可以试着只把腿部倒立【百度图片搜腿部倒立，看了你就明白】】练练腹肌也不错的。要不把它们压一压，用小一点的胸罩。说实话胸大了真挺麻烦的
日常生活中如何能够让自己的胸变小 做什么运动 吃什么 不该吃什么
- 我也很愁这个问题，穿衣服很显胖
如何让胸部和臀部变小？不要说什么这样很好，我觉得这样真的很恶心，谢谢
- 臀部的话多运动,胸的话少碰胸,并且不要想任何跟性有关的东西.
我有一个很困扰的问题，如何才能让胸部变小紧致不下垂？？
- 你的多大？
如何可以让胸变小一点
- 男的女的？
