笔记百科饮酒十大好处和坏处？
好处：
1. 社交放松：适量饮酒可以放松身心，促进社交互动，有助于缓解紧张和消除社交障碍。
2. 心理放松：适量饮酒可以暂时缓解压力、焦虑和抑郁情绪，提升情绪感受。
3. 社交交流：在一些社交场合，适量饮酒可以增进人际关系，促进交流和对话。
4. 血液循环：适量饮酒可能有助于促进血液循环，预防血栓形成，降低心血管疾病的风险。
5. 营养成分：某些酒类中含有一些有益的营养成分，如红酒中的多酚类物质，对心脏健康可能有益。
6. 社交气氛：在特殊的社交场合，适量饮酒可能有助于创造欢愉和放松的气氛。
坏处：
1. 酒精成瘾：过度饮酒可能导致酒精成瘾，对个人身体和社交生活造成严重影响。
2. 健康风险：过度饮酒与多种健康问题相关，包括肝脏疾病、心脏病、胃肠道问题等。
3. 酒后驾驶：酒后驾驶是严重的违法行为，对个人和他人的生命安全带来威胁。
4. 社交和行为问题：过度饮酒可能导致社交冲突、暴力行为、失控和记忆丧失等问题。
5. 营养不良：酒精本身不提供营养，而且可以影响食欲和营养吸收，导致营养不良。
6. 肝脏负担：过度饮酒可能对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化等问题。
喝酒对人的危害有哪些？
都说喝酒对身体健康没好处，但还是有很多人在很多时候都不可避免地要喝上一些酒，那怎样才能饮酒不伤身呢？当身体出现哪些症状时，预示着不能再喝了呢？
1、尿酸超标
有数据表明，当男性的血尿酸大于420umol/L，女性的血尿酸大于360umol/L就属于异常，如果持续高尿酸可导致痛风。另一方面，酒精还会促进嘌呤分解，进一步使尿酸值升高。
2、肝脏受损
肝是最快反应出我们喝酒所带来的伤害的，若是发现自己有脸色发黄、暗沉或上腹部不适等症状，就需要赶紧戒酒去看医生了，别大意了。
3、胃出血
酒精的长期刺激会损伤胃黏膜，这样下去，很容易导致胃肠道出血的，如果没有及时调整，还可能会出现恶变，诱发胃癌。
4、超重
要知道，啤酒肚这个名词可不是空穴来风的。实际上，按照热量测算，一瓶1000ml的啤酒热量相当于一碗米饭，喝多了也容易长胖。
如果测算BMI数值（体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米））大于24，或是腰围过粗（男性>85cm，女性>80cm）时，则可认为是肥胖，这时候需要进行系统的减肥，酒也是肯定不能再喝的了。
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荔枝,玛咖泡,桂圆 鹿茸一起泡酒的功效与作用
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糯米料酒的作用与功效
- 具有暖脾胃、止虚寒、收自汗、补中益气功效有助增进食欲，帮助消化及消除疲劳，活血健体等作用。尤其对女性美容养颜、产后补身、调经止痛，中老年人舒法场瘁渡诓盗搭醛但互筋活血、补气补血有一定功效
黑米酒的功效与作用用英语怎么说
- 米酒：rice wine 功效：efficacy 作用：functionThe efficacy and function of black rice wine.Efficacy and role of rice wineHeiMiJiu害虎愤臼莅铰缝歇俯忙 efficacy and function
米酒的功效和作用，米酒的营养价值有哪些
- 米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又敞孩搬绞植悸邦溪鲍娄必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。营养价值:因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的中国传统食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。米酒的功效1、解冻：一条冻得严严实实的鱼，在前半段淋上些米酒，完全浇没，几分钟后，会发现前半段已经感觉有解冻后黏黏的液体在上面，而后半段还是冻得像棍子。2、恢复松软：在面包上洒几滴米酒，放到微波炉里转一下（具体时间自己控制），转好后会发现面包就像新鲜出炉的那样，而且口感很好。3、化淤：用生姜末浸在米酒里，浸泡40分钟后，用生姜末在淤血的地方揉搓，会有辣辣的效果。4、美容：用合用的乳液混合适量米酒，涂在脸上，可以做面膜用哦。5、保湿：冬天在白水中加适量米酒饮用，可以保持体内水分。6、做菜：在炒鸡蛋时加一点米酒，可以使鸡蛋鲜嫩松软且光泽鲜艳。在冷冻过的食用面包上喷洒一些米酒，再烤一下，可以使面包变得松软如新。做菜时不小心多放了醋，在菜里加一些米酒，就可以减轻酸味。如果是用河鱼来作油炸鱼时，可以在油炸和裹粉之前将鱼在米酒中浸一下，这样就可以去掉河鱼特有的泥腥味。要使在冰箱里冻过的鱼解冻，只要在鱼身上洒满米酒，再放回冰箱，鱼很快就能解冻，并且不会有水滴和冷冻臭味。
酒泡大蒜的功效与作用
- 这种酒具有强力杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠、降低血糖、防治心脑血管疾病、补肾益精，养肝明目，补血安神、保护肝功能的功效 但是，放过多大蒜泡的酒，喝了易动火，耗血，对胃肠道也有刺激作涪订帝寡郜干佃吮顶经用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多喝
姜泡白酒功效与作用贴肚脐
- 姜白醋白酒拌在一起放在肚脐眼上可以治便秘生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用——辛散水气。一个是白酒，另一个就是白醋。白酒不用多，氦鼎份刮莓钙逢水抚惊几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
干红酒的功效与作用点在哪
- 首先：红酒的抗氧化作用也是广受认可的，而且， 红酒的好处是双重的，不仅能够提高血液里好胆固醇的含量，而且还能预防血小板黏在动脉壁上，这两种作用都有助于预防冠状动脉粥样硬化和冠心病，另外红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化———这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因其次：有助于减肥，，葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性饮料，80ml左右的一般的葡萄酒，约有60千卡热量左右，在酒精饮料中酒所含的卡路里为普通程度，一般非常非常在意健康的人，都是葡萄酒的爱好者！第三：对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用第四：红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水第五：酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效第六，对某些疾病有辅助治疗作用1、葡萄酒与心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧?，避免?生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。 2、葡萄酒对脑血栓的防治作用 葡萄酒中含有白藜芦（Resveratrol）,它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上护憨篙窖蕻忌戈媳恭颅，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。 3、葡萄酒可防治肾结石 德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。 4、葡萄酒可预防乳腺癌 最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可……余下全文
