笔记百科南瓜藤5种最好吃的做法？
1/9 把嫩南瓜藤洗净，撕去外皮有毛的那一层，摘去叶子，切段。
2/9 青、红椒、蒜切碎。
3/9 锅里水烧开。
4/9 加少许油、盐，下南瓜藤炒至变软。
5/9 捞出控干水分。
6/9 油锅烧热，下蒜末、青、红椒炒香。
7/9 倒入南瓜藤翻炒一分钟。
8/9 加入少许盐、味精炒匀即可。
9/9 出锅装盘，颜色鲜艳，清脆爽口。
清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视
- 清炒南瓜藤做法和步骤1将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。2处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。3锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。4炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。5藤上的叶子好像有些人不吃的，但我觉得比藤还好吃，一片也舍不得扔，处理南瓜藤时，把叶子摘下来，一边用水冲洗，一边轻轻揉搓，可以去掉叶子上的绒毛，不会去得很干净，但叶子上的绒毛不会很扎人，所以吃起来也不太受影响，还能增加一点乏甫催晃诎浩挫彤旦廓点口感。
南瓜藤叶子怎么做好吃
- 材料：南瓜藤，蒜，朝天椒，盐，胡椒粉做法：1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可
南瓜藤炒肉末怎么做好吃，南瓜藤炒肉末的家
- 主料南瓜藤400克猪肉150克辅料油适量盐适量辣椒3个生姜1小块大蒜3瓣生抽适量料酒适量步骤1.南瓜藤撕去表皮洗净，猪肉、辣椒、生姜大蒜均洗净备用2.南瓜藤切碎，大蒜切片，辣椒切圈，生姜切末，猪肉切成末，加少许生抽、盐、料酒腌制片刻3.油烧热，爆香姜末、大蒜，倒入肉末翻炒至变色盛出备用4.油再次烧热，下辣椒圈炒香5.倒入南瓜藤碎翻炒至断生6.加入猪肉末7.翻炒均匀，调入盐。再翻炒两三分钟即可。8.上菜啦，开饭咯。
南瓜藤炒肉怎么做好吃
- 主料南瓜藤500克旦窢测喝爻估诧台超郡肉丝200克辅料盐1勺步骤1.南瓜藤洗净2.准备肉丝3.肉丝下锅煸炒，呈出4.南瓜藤下锅5.加入肉丝，调味6.完成
家常南瓜藤炒肉丝怎么做好吃又简单，做法
- 第一步从一端撅一小块，然后顺着经络将杆上的筋扯下来，如果断了，就从另一端对应的地方撅一块扯掉筋全部都扯干净了，看，一大堆经络；第二步2.消化饼捣碎 ，加入融化的黄油。拌匀。第三步3.奶油奶酪里加入炼乳，搅拌至顺滑。再加入白砂糖、酸奶油、香草精、柠檬汁、全蛋和蛋黄。搅拌均匀。第四步4.玉米淀粉过筛入起司糊中，搅拌均匀没有颗粒。第五步5.消化饼碎放入模具里，压实。模具外包上锡纸。第六步6.起司糊倒入模具中。第七步7.模具放入烤盘的开水里。烤箱中层，上下管，烤60分钟。（用牙签扎进去拔出来没有粘连，判断熟没有熟，没有熟，再延长时间）第八步8.烤好出炉后，冷却透。用刀子沿着蛋糕模划一圈就很容易脱模了。第九步待肉片都能独立不粘时，改大火，用铲子将肉片翻炒变色；根据口味倒入酱油，葱花，盐适量放入，翻炒均匀； 将沥过水的南瓜杆倒入锅中，翻炒几下，出锅。
凉拌南瓜藤的做法，凉拌南瓜藤怎么做好吃，凉拌
- 南瓜藤怎么弄着才好筏敞摧缎诋等搓劝掸滑吃？ 30分 首先、选用的南瓜藤应该是其尾巴细嫩部分； 其次、退掉外皮、筋络和叶子； 第三、用开水捞一下，然后用冷水淋洗； 第四、切成段，用猪油清炒（记得用油可不要吝惜哦）… 很美味的！！！
小炒南瓜藤的做法，小炒南瓜藤怎么做好吃，小炒
- 用料 南瓜藤 蒜 盐 鸡精 植物油 猪油 干辣椒 炒南瓜藤的做法 将南瓜藤处理干净，叶片撕下，摘去老杆，将藤上的绒毛撕下，藤上的嫩叶、须可保留用清水洗净处理好的南瓜藤，掰成小段，蒜切末锅烧热后倒入植物油、适量猪油，放入蒜末和干辣椒爆香快速倒入南瓜藤和叶，不断翻炒，炒至断生，加入适量盐和鸡精炒匀即可
青椒炒南瓜藤的做法，青椒炒南瓜藤怎么做好吃
- 1.南瓜藤，撕去经络和老叶子，掐成小段洗净。2.青椒去籽洗净切丝。3.炒锅倒油烧热，先放入青椒丝爆炒。4.再倒入南瓜藤，加适量食盐炒软即可。
清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视
- 清炒南瓜藤做法和步骤1将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。2处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。3锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。4炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。5藤上的叶子好像有些人不吃的，但我觉得比藤还好吃，一片也舍不得扔，处理南瓜藤时，把叶子摘下来，一边用水冲洗，一边轻轻揉搓，可以去掉叶子上的绒毛，不会去得很干净，但叶子上的绒毛不会很扎人，所以吃起来也不太受影响，还能增加一点乏甫催晃诎浩挫彤旦廓点口感。
