笔记百科中午饭后吃苹果怎么样？
中午饭过后吃苹果不太好，因为刚吃完饭，还没完全消化好，再吃苹果的话，对胃的消化压力是很大的，吃完饭后必须在1~2个小时之后在吃苹果。
饭后多久吃苹果较好？
吃完饭以后半个小时以后进行吃苹果是比较好的，吃完饭以后马上进行吃水果，是有可能影响水果的营养物质的吸收，出现身体的消化不良等等情况发生，是需要在饭后半个小时以后进行吃水果是比较好的，平时注意观察身体的临床表现进行选择吃水果的时间。
胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃
- 饭前一小时，饭后两小时
早晨吃完苹果十分钟后吃饭,饭后再喝牛奶好吗?
- 很好
晚上饭后吃苹果有什么好处吗
- 晚上吃苹果对身体不好，不建议睡前吃苹果。基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。晚上睡前吃苹果会导致消化不良，苹果中的大量的果酸和纤维素，在人体休息后会结块，导致消化问题，另外的苹果残留会引起蛀牙，所缉肠光段叱灯癸犬含华以晚上睡前不建议吃苹果。
苹果饭后吃好吗
- 病情分析法範瘁既诓焕搭唯但沥：您好，一般苹果可以饭前饭后吃均可。指导意见：但是，一般可以饭后1个小时左右吃比较好一些。
早饭前吃一个苹果, 早饭后喝一杯酸奶好吗？
- 很好，这样吃法符合保健养生要求。
