什么东西安眠效果最好(帮助睡眠的物品)

对睡眠最好的食物有哪些？

对睡眠最好的食物是有很多的，比如核桃和樱桃，它们中所含有的不饱和脂肪酸，可以有效的促进睡眠；还可以提高人体的睡眠质量；另外，平时多吃些蛋类食物，因为蛋类中所含有的维生素d，也可以延长人体的睡眠时间；还有睡前可以喝杯牛奶，同样起到一定的睡眠诱导效果的。

吃了69颗安眠药，被救醒以后，一吃饭就恶心，而且只能吃的下酸的东西，该怎么办？现在导致心情抑郁，满脸

• 痘痘……连门都不想出去
• 东西，该怎么能吃的下酸的

被人饮料里悄悄放安眠之类药品犯法吗?要付刑事责任吗? （和一个第二次见面的客户在咖啡厅喝东西、我

• 的是一杯奶茶；他拿着我的杯子借口说给我加东西。大家都知道、咖啡厅里的饮品都是点杯数的、而且可以叫服务员；可他却自己拿着我辈子走了；他拿回来后我没敢再喝。可他居然再三劝我喝完、几乎接近强迫我喝。因为害怕、我便找个借口悄悄走了。可惜没拿到证据。但想知道他这种行为是否犯罪。）
• 是犯法的，你要小心这种人了，越小接触越小危险吖

还有一周高考 严重失眠 日夜颠倒 怎么才能买到安眠药一类的东西

• 这个需要发讥篡客诂九磋循单末医生开，吃谷维素片就好了，一般药店有卖，这个也有作用，然后睡觉时把思维活动跟着呼吸一起，慢慢调和一致，就会容易入睡。

失眠 吃完 安眠药 之后 能吃别的东西吗 比如 面包 烤肠？

• 能吃面包(我吃的类似生煎包面包 底部全是油焦黑的) 和烤肠吗没有辛辣的东西没分了 回答者每人一个HongBao
• 都要休息了就不要吃了，对睡眠有影响。

什么东西可以祛掉雀斑，本人16，男，不是遗传的，我曾经因为无法面对雀斑服了16粒安眠药，不过没死成

• 什么东西可以祛掉雀斑，本人16，男，不是遗传的，我曾经因为无法面对雀斑服了16粒安眠药，不过没死成，
• 吃一瓶就差不多了