笔记百科减肥晚上能吃西瓜吗？
在减肥的时候，晚上最好不要吃西瓜，因为西瓜含的糖分比较高，尤其在晚上吃西瓜很容易导致身体发胖的现象，尤其在睡觉之前的前4个小时最好不要吃东西，也不能喝水。饮食上可以吃低盐低脂的饮食为主，不要吃高热量，高脂肪的食物。也要多运动，多锻炼身体。
西瓜一次能吃多少？
1.
如果是正常天气出汗不多,一般每次吃200-300g西瓜比较合适;如果是夏季比较热,或者是工作强度比较大,出汗比较多的话,可以多吃一些,每次可以吃500克左右。
2.
如果是本身体质比较虚弱,寒性比较大,尽量要少吃西瓜。还有就是糖尿病患者由于西瓜含有一定的糖分,尽量不吃或少吃西瓜,一次最多也不要超过30克。
晚上只吃西瓜，不吃饭好吗？
- 想减肥
- 不会减肥的因为他含糖量高 可以喝点无糖高纤维麦片。
晚上吃西瓜好吗
- 不好会拉肚子的
晚上吃西瓜好吗？？
- 晚上不要吃水果
晚上吃西瓜好吗？？？？
- 建议晚上的时候还是尽量的小吃哦,不要经常的吃,多点的吃点容易消化的哦,注意下休息!
晚上不吃饭只吃西瓜好吗
- 可以啊。你可以先不吃饭，只吃西瓜就可以了。如果过了一会，你又觉得辅花滇拘鄄饺殿邪东矛饿了，你可以再吃点西瓜或别的东西
