笔记百科分享4种好喝又养胃的粥做法？
第一种：南瓜小米粥
需要食材：南瓜，小米，胡萝卜。
做法：1.将南瓜洗净去皮，切成小块，胡萝卜洗净切成小块，小米稍微清洗一遍。2.将小米放到锅里，加水煮沸，然后转小火。3.将切好的南瓜块和胡萝卜块一起放到锅里，和小米一起用小火煮10分钟即可。南瓜小米粥暖胃助消化。
第二种：白术猪肚粥
需要食材：白术30g，猪肚适量，粳米60g，生姜三片。
做法：1.将猪肚洗净切成小片，同白术，生姜片一起放到锅里，加入清水煮。2.煮好之后将白术和生姜捞出，加入粳米煮。3.煮20分钟，煮至浓稠。白术和粳米都具有养胃健脾的作用，煮成粥更好吸收。喝白术猪肚粥可以治疗食欲不振。
第三种：杏仁粥
需要食材：杏仁20个，大米50g，食盐或者白糖。
做法：1.先将大米洗净，倒入锅里，加入清水煮，大概煮15分钟。2.然后加入杏仁继续煮，在家入少量的食盐或者白糖，煮熟即可。杏仁粥最为简单，但是杏仁味味苦，在做粥的时候最好先用清水浸泡，杏仁粥具有养心安神的作用，失眠的人可以试试。
第四种：玫瑰花粥
需要食材：玫瑰花适量，大米50g，鸡汤适量，蜂蜜。
做法：1.将大米清洗干净，玫瑰花掰瓣清洗干净。2.先将鸡汤用大火煮沸，然后改小火。3.鸡汤煮沸之后，加入大米继续煮30分钟，煮的时候要搅拌，防止糊底。4.在加入玫瑰花瓣煮3分钟。吃的时候放入适量的蜂蜜。玫瑰花粥能够治疗肝气郁结引起的胃痛。
这4种粥的做法都比较简单，而且功效比较好，在胃不舒服的时候最好喝点粥，粥易吸收，还能帮助胃消化，是肠胃不好的人的首选。胃不好？喝点粥，
健脾养胃的粥有哪些
- 健脾养胃的粥有哪些平时喜欢喝甜甜的粥，觉得口感很好，所以。。 求推荐
- 薏米仁+红枣+小米粥
养胃粥配方
- 请教养胃粥的配方
- 就喝小米粥吧，最养胃了，别吃凉的、辣的，多喝温水、开水
脾虚要喝哪种健脾养胃粥？
- 我在高中时代就发现自己一天大便很多次 如果吃了冰的东西就会拉肚子 吃得太辣也会拉肚子而且花储羔肥薏堵割瑟公鸡会胃痛 如果吃多一点的话会饱胀难受 175cm高中时候只有100斤 很瘦 脾虚要喝哪种健脾养胃粥？
- 应该是湿热
养胃粥怎么做？
- 越详细越好
- 小米粥，大米加花生。
养胃健脾粥哪种好些呢？
- 脾胃不好，想调理一下，不知道现在有没有那种养胃健脾的粥呢？脾胃不好，想调理一下，不知道现籂甫焚晃莳浩锋彤福廓在有没有那种养胃健脾的粥呢？
- 山药小米粥
养胃的粥有哪些？
- 红枣，枸杞一起煲粥。
养胃粥可以调理嗳气吗？
- 最近不知道为什么，总粻海纲剿蕺济告汐梗搂觉得没有胃口，吃饭的时候吃两口就感觉很饱，平时还嗳气、打嗝，总觉得全身无力，有了这种症状好几年了，就是没有什么好的方法治疗。养胃粥可以调理嗳气吗？
- 小米粥和薏米粥是最好的养胃粥啊
健脾养胃粥可以调理脾虚吗?怎么制作啊？
- 健脾养胃粥可以调理脾虚吗?怎么制作啊窢互促就讵脚存协担茅？脾虚，还问有没有胃口不好，失眠，不爱动等情况，但是当时楼主貌似不是很严重，胃口还可以，吃火锅更是有大胃王的状态，不爱动的情况是有的，但不是很严重。
- 山药，桂圆，核桃煮粥！希望能帮到你！
养胃粥怎么做啊？可以调理嗳气吗？
- 养胃粥怎么做啊？可以调理嗳气吗？我不管吃什么喝什么都要嗳气,胃口也不好,窢粻促救讵嚼存楔担盲有时候还反酸,我也不知道道底怎么办才好,只能随它了吗?我今年十九岁
- 小米粥就行了，并不是说很多东西掺杂在一起就好吃
健脾养胃粥可以调理脾虚吗？
- 我80天前，突然严重脾湿，非常难受，胃涨，吃了很多~丶……很多中药，都不管事，而且上火很严重，怎么调理？我甫骇颠较郯记奠席订芦25岁女生，最近一吃凉的或辣的就大便不成形，平时爱手脚冰凉，月经量较大。舌头肥厚周边有齿痕，面色暗沉唇色发白，晚上睡觉很轻易醒，以前看过中医说脾虚，但是中药携带不方便就没有坚持，最好有适合的中成药。请问该吃哪种合适呢？
- 既然是针对想的，那应该是有点效果的，试试吧。
