笔记百科减肥晚上吃什么最好?减肥晚上可以吃什么不长胖？
减肥的人晚上少吃。尽量少食，不吃带糖分和油脂类食物不易长胖。建议到了晚上可以简单的吃点蔬菜或者水果就可以，像这种饮食方法对于减肥效果比较好，也是比较科学的。减肥的人通常在早晨和中午都可相对正常的吃。不管是蔬菜、肉类以及主食都可以正常食用。
半夜吃了串串第二天起来尽然长胖了3斤，不知道会不会变成脂肪了。
- 基本上不少是便便，不过也有很多营养变脂肪了，多运动消耗掉就好了
大半夜吃水果会不会发胖？
- 不会
一天没吃饭半夜吃饺子会不会胖？
- 一天没吃饭半夜吃饺子会不会胖？一天没吃饭，半夜吃一盘素馅饺子会胖吗？不敢睡觉了。。
- 肯定会，还对身体不好，想减肥要饮食规律，白天多吃下午晚上不吃
半夜醒来饿了，该不该吃东西？会不会胖？吃什么好？好饿
- 睡前四个小时都不应该吃东西，半夜这个时间吃东西不是最佳的消化时间，一定会长胖
半夜醒来饿了，该不该吃东西？会不会胖？吃什么好？好饿
- 睡前四个小时都不应该吃东西，半夜这个时间吃东西不是最佳的消化时间，一定会长胖
