笔记百科小麦胚芽怎么吃才好呢？
小麦颗粒可以直接磨成小麦胚芽粉，即麦芽粉食用，这样可以保留小麦胚芽的全部营养成分。 小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。 食用方法 1、煮豆浆、牛奶时，九成熟时加入少量小麦胚芽，稍微搅拌，即可食用。 2、煮稀饭时，煮至成熟，撒入少许小麦胚芽，搅拌均匀，即可食用。 3、做各种面食：如烙饼、馒头、面包、面条时，加入相当于总面粉量3-7%小麦胚芽，多揉两三遍，使小麦胚芽和面粉充分粘合，然后按照常规的方法进行操作即可。
小麦胚芽是智商税吗？
不是，小麦胚芽含有丰富的B族维生素，和丰富的维生素E。用小麦胚芽制作的护肤品可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤细胞免受自由基攻击。维持皮肤娇嫩状态。食用小麦胚芽，可以提高机体免疫力，增强体质。
全素小麦胚芽煲仔饭怎么做好吃又简单，做
- 主料大米 ：200小麦胚芽 ：200红薯 ：150辅料油 ：50肽粉 ：30盐 ：20日本土锅 ：1个具体步骤第一步精选的红薯，洗好切块备用。第二步放入蛏子和菌类第三步打开锅盖，把食材搅籂钉焚固莳改锋爽福鲸拌均匀。
小麦胚芽馒头的家常做法大全怎么做好吃视
- － 准备食材 －面粉 200g碱面 1克安琪干哮母 2克左右小麦胚芽 一把－ 步骤 －1.1把面粉、小麦胚芽、哮母粉一起和面；和好发面，根据天气，夏天有半个多小时就发好了，今天我和了一斤面，做了五个馒头； 2把发好的年和碱面一起揉，揉久点蒸出的馒头好吃； 3做馒头的同时把蒸锅也热一下断电，热好后，把做好的馒头放到篦子上（我没用蒸布，我在篦子上涂上一层油）； 4放到热好的锅里再发一会有十几分钟就行，法怠瘁干诓妨搭施但渐开始插电蒸，今天做的馒头小蒸了半个小时，出锅就是相片的样子，来自己动手试一试吧。－ 小贴士 －主要是干净卫生，家里人吃起来也放心！
汤臣倍健小麦胚芽油应该怎么吃？
- 没有哪里注明要限制年龄了呀,我也在吃,没有太明显的效果,只是皮肤是比以前白了一些.反正吃VE又发酣篡叫诂既磋习单卢没害,可以继续吃.
全素小麦胚芽煲仔饭怎么做好吃又简单，做
- 主料大米 ：200小麦胚芽 ：200红薯 ：150辅料油 ：50肽粉 ：30盐 ：20日本土锅 ：1个具体步骤第一步精选的红薯，洗好切块备用。第二步放入蛏子和菌类第三步打开锅盖，把食材搅籂钉焚固莳改锋爽福鲸拌均匀。
