掉发脱发严重是什么原因女性(疯狂脱发的原因有哪些)-笔记百科

随着我们的生活和工作压力的加大，我们很多女生都会出现掉发的现象，而且掉发的情况还愈加严重。这该怎么办呢？

我们需要找到掉发的原因，所谓对症下药嘛，我们总要分析一下原因才知道后面要怎么改善这种可怕的情况。因为，其实引起掉发的原因有很多。比如过度的烫发和染发、更年期掉发、产后掉发、节食过度引起的掉发或是压力大引起的掉发等等，这些都是比较常见的。如果可以找出具体的原因，那么找到解决办法就很简单了。

在平时的护发中是要多注意梳头发，而且最好是用木梳子梳头的方式，这样可以减少静电的产生，而且还可以帮助头皮的血液循环，这样是可以帮助头皮吸收到更多的营养成分，可以促进发根的生长，就能够缓解脱发的情况。

女人在生活中有时候为了干净卫生就会经常性的清洗头发，其实这是非常的会影响发质，而且对于发根的松动也会造成一定的影响，所以在生活中要减少洗发的次数，一定要合理洗发，而且对于美发的次数更是要及时减少，这样也是可以减少脱发的程度。

女人是最容易受到情绪的影响，只要情绪受到波动，而且内分泌的激素就会处于比较大的变化，而且保持心情愉快，这样是可以促进激素的平衡，对于头发的生发和护发都是有一定的帮助，而且也可以维持比较正常的机体循环，以此来缓解脱发的情况。

生活中有很多食物是有生发的效果，而且对于脱发的症状也有很好的预防作用，常见的蛋白质食物就是很好的发根助长剂，可以让头发生长得更加的浓密，而且维生素食物可以让头皮更好的促进新陈代谢，以免出现毛孔堵塞的可能，所以还是要多注意平时的饮食习惯。

很多妹子都会有吹干头发的一个习惯，虽然说用风筒吹头发多多少少会让我们的头发变得毛躁，但是也难怪发量多的妹子，头发太难干了，晚上洗完头发等自然干了再睡的话已经很晚了，所以没办法只用用风筒吹干。

在这里，我们可以迅速的吹干我们的头皮。这样的话，我们的发丝也会很快就干了，可以大大的缩短我们的所需时间，也可以减少热风对我们的伤害。我们在吹头发的时候，可以用手拨起我们的发根，另一只手快速的晃动吹风机，等到把我们的头发吹到半干的样子就可以了。

另外，平时的时候我们也可以多散下我们的头发。特别是如果女生们平时习惯扎辫子、扎马尾的话，就更要多散着长发了。因为，扎头发的时候，紧绷的感觉会让我们的头皮血液循环变得不那么顺畅。这样的话，导致的敏感、脱发等现象就更严重了。

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