易筋洗髓功是真的假的(练洗髓功后变长变粗照片)

少林易筋洗髓术有用么?

那玩意其实就是养生的玩意,就像广场舞一样的作用。没有电视剧传的那么厉害。

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  • 练习强度低,很适合老年人,而且不少人都练这个的,我一个朋友给介绍的,适合老年人,有禅定打坐,经络拍打等,都是帮助调节情绪,大大提升精神状态的。

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  • 当然可以,而且这个难度不大大,很值得练,强身健体,我有个叔叔每天练这个,很专心,现在身体状态比以前好多了。

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  • 练的人很多,秘法吐纳,经络拍打,禅定打坐,我觉得是很不错的,很适合老年人,能提升精神状态

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