肌肉男_和健身房的肌肉男**-笔记百科

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全身肌肉酸痛无力是怎么回事？我是男的，感冒后就一直这样！现在

问题补充：全身肌肉酸痛无力是怎么回事？我是男的，感冒后就一直这样！现在没有感冒的症状！就是怕冷！爱盗汗！全身酸痛无力！感冒药也吃了！西药中药都吃了！就是现在全身还是疼痛无力！爱盗汗…还是老样子

您好，虽然没有感冒症状，可是您有全身酸痛伴有无力，畏寒表现，考虑病毒性感染可能性大，因为病毒性感染一般会有全身酸痛等表现，出现畏寒、怕冷说明有前驱症状，如果不积极治疗，出现病毒性感冒也就是流感的可能性很大，建议积极治疗，谢谢您。您好，建议您注意休息，病毒性感染以休息为主，同时辅以中成药对症，比如匹多莫德抗病毒，金莲花颗粒对症清热解毒治疗，希望您尽快好起来，谢谢您。

每天早上起床小腿酸痛无肌肉拉伤情况请问会是什么原因呢男28

问题补充：

缺乏钾钙镁和B族维生素会造成抽筋，但不是说抽筋一定是缺乏这些营养素，需要科学系统评估

男肌肉拉伤有什么简单的处理方法吗?肌肉拉伤有什么简单的处理方

问题补充：男肌肉拉伤有什么简单的处理方法吗?肌肉拉伤有什么简单的处理方法吗?感谢

病情分析：70岁的年龄,肌肉拉伤,主要要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.指导意见：可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.

腰肌劳损或腰部肌肉拉伤吃什么药较好呢性别：男

问题补充：

既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。虽然治疗腰肌劳损的方法数不胜数，然而除了一些常见的和传统的治疗腰肌劳损的方法之外，还有一些腰肌劳损饮食的疗法也是可以起到缓解腰肌劳损症状的目的的。但是对于这些腰肌劳损饮食疗法来说，我们在采用腰肌劳损饮食疗法时还应该注意一些其中的事项。 1、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。 2、续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。 3、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。 4、龟肉杜仲汤：龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。 5、核桃红黄饮：核桃60g，切细，加水适量煮熟，再加入红糖30g，黄酒60ml，稍加热后趁热饮服。每日1次，连服5-7日。药物治疗：佐滕灸：药物成份透过表皮逐渐渗透，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是腰肌劳损久治不愈、反复发作的根本原因。佐滕灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它能穿透七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使腰肌劳损不再反复发作。

男 | 13岁青少年应该怎样锻炼腿部肌肉？青少年应该怎样锻炼

问题补充：男 | 13岁青少年应该怎样锻炼腿部肌肉？青少年应该怎样锻炼腿部肌肉？青少年应该怎样锻炼腿部肌肉？

锻炼腿部肌肉耐力可采用长跑或绑沙袋负重跑（3000米,5000米）,腿部爆发力可采用跳远,跳高,短跑等方式.另外还可做蹲下起立训练,可双腿也可双腿进行训练,对训练腿部肌肉和力量有帮助.训练的量要因人而异,根据自己的体力情况和身体素质决定,一般从少到多,由易到难,循序渐进.在锻炼中要补充足够的能量和蛋白质,有利于提高训练质量和增长肌肉.

本人22岁男身高181cm体重59公斤身材跟个女的一样怎么办,一点肌肉都没有

问题补充：有什么好的方法介绍下

去健身房锻炼

我今年15岁男,想锻炼肌肉,又怕影响身高。那么哪些锻炼肌肉的

问题补充：我今年15岁男,想锻炼肌肉,又怕影响身高。那么哪些锻炼肌肉的方法不会影响身高呢?

锻炼腹肌和肱二头肌

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