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今天买了一个黑米。怎么吃啊？才好吃？
- 煮粥吃好啊
薏仁米可以和红豆、小黄米、黑米、麦子、白米一起同煮成粥吃吗?功效怎么样?
- 当然可以，很营养
程序员 白发怎么办！做程序两年了！头发白了好多！洗头现在都是带生姜水的洗头，还经常吃黑米，芝麻等
- 程序员 白发怎么办！做程序两年了！头发白了好多！洗头现在缉粻光救叱嚼癸楔含盲都是带生姜水的洗头，还经常吃黑米，芝麻等也不见作用
- 程序员通病，没法治
九岁男孩脸上有白色,大夫说缺黑色素怎么办，让吃点黑米什么的，怎么办
- 一，驱虫二，喝小米红豆薏米黑米红枣粥两月
黑米怎么吃好吃
- 黑米粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 口味：原本味 工艺：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米30克,粳米70克辅料：枣（干）20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色：柔腻可口。教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。黑米粥的制作要诀：根据口味，可以在食用时加入白糖。小帖士-健康提示：此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。小帖士-食物相克：粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑米糊的家常做法大全怎么做好吃视频
- 食材黑米100克核桃50克红枣50克芝麻50克水1500克糖50克制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1黑米2核桃3芝麻4去核红枣5把全部的材料放入豆桨机里按米糊键6三十分钟后一碗营养美味的米糊出来了
黑米杂粮饭怎么做好吃
- 主料黑米 小米 糙米 普通白米 辅料水 芝麻 黑米杂粮饭的做法步骤1. 黑米，糙米洗净后提前浸泡一夜其余的米与1、混合均匀，放入电饭锅中，加适量水（水面到米的距离，大约是食指的第一关节的高度,最好用浸泡过米的水），压下电饭煲开关，等待～～～～2. 煮好后在饭上撒点芝麻即可小贴士黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，，其营养价值比一般白米高，每百克含蛋白质11.3克，普通白米仅含6－8克。蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中赖氨酸是白米的2－2.5倍。此外，还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健发川篡沸诂度磋砂单棘脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。
红曲米煲黑米粥怎么做好吃又简单，做法图
- 具体步骤第一步1.准备好食材：黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。第二步2.除了红碃鼎百刮知钙版水保惊曲米只需略清洗之外，另外四种都需要浸泡，然后沥干水分。第三步3.先将薏米放入压力锅。第四步4.依次放入红豆、黑米、红糯米。第五步5.调入适量清水，压上锅盖大火煮至排气即可熄火。第六步6.半到一小时后再开火煮数分钟熄火，一小时后再打开锅盖，可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。第七步7.这时才放入红曲米，盖上锅盖继续煮约十多分钟。第八步8.约半小时后打开锅盖，红曲米也已煮开花。第九步9.调入适量冰片糖，假如水不够可加入适量开水，记得不要加冷水。第十步10.大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。
豇豆红枣黑米粥怎么做好吃，豇豆红枣黑米粥
- 需要材料黑米50克糯米50克红枣8粒红豇豆40克白糖制作步骤流程1、准备好所有的需要材料。2、红枣，豇豆，糯米，黑米分别清水浸泡20分钟。3、所有需要材迹揣管废攮肚归莎害极料放入电压锅内胆。4、加入适量的清水。5、加盖选择营养饭–煮粥。6、滴声提示后开盖加入白糖调味。7、搅拌均匀即可食用。
黑米麻薯面包的做法，黑米麻薯面包怎么做好吃
- 主料麻薯预拌粉100g 辅料油20g鸡蛋45g水30ml黑米粉5g步骤黑米麻薯面包的做法步骤11.备好麻薯面包的食材，配方鸡蛋用一个即可，黑米麻薯面包的做法步骤22.油和水混合好.放黑米饭黑米麻薯面包的做法步骤33.混合融合黑米麻薯面包的做法步骤袱耽递甘郛仿店湿锭溅44.放入麻薯预拌粉搅拌，先用刮刀拌到无干粉，黑米麻薯面包的做法步骤55.面糊细腻即可，分成大小一致的面坨，有些粘利于硅胶刀铲起来摆进烤盘黑米麻薯面包的做法步骤66.烤箱预热180度，烤箱设置上下火温度170度，时间25分钟，烤盘放在中层，开启热风模式。黑米麻薯面包的做法步骤77.烤好的黑米麻薯
