笔记百科上课怎样不犯困?犯困了快速提神的方法？
1.薄荷油清凉油或者风油精之类的东西，很简单，滴几滴在掌心，搓热后按摩太阳穴，并且在鼻下熏闻。风油精还可以滴一两滴在温水里服用，提神效果极好。
2.双手的指尖轻轻敲头顶，有节奏，敲完之后拍后脑勺，动作要轻柔，几分钟一组。要分左右进行。
3.疼痛刺激,我国古人就有用“头悬梁，锥刺股”的方法来防止打瞌睡，这是利用人对疼痛的感觉来刺激自己，不让自己犯困的方法。可以采用同样原理的方法来防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的脸，或者把舌头放在上下牙齿之间，犯困时一低头就会咬到舌头。
解决上课打瞌睡的小妙招？
解决上课打瞌睡的小妙招
喝咖啡。不过我不推荐长期如此，因为咖啡对胃有刺激。
把清凉油涂在太阳穴上轻轻按摩一会 之后的10分钟之内会特别清醒！
不过要小心别把它弄到鼻子或眼睛附近，不然会鼻涕眼泪一起流的，呵呵~~
容易打瞌睡大多是因为注意力不集中所以精神松懈。嚼口香糖可以集中注意力，不过这招适用于晚自习，如果你不怕课堂上被老师抓到的话，可以一试。
做课堂笔记。有事做了才不会闲得想睡觉，而且做笔记也利于提高听课效率，对以后的复习也有帮助的！
最重要的还是要对所上的课感兴趣。你得强迫自己喜欢每一堂课，这样才不会因为抵触情绪而打瞌睡不想听课。很多同学都是因为听不懂才会开小差，那么试试课前预习，把老师要讲的课程事先自学一遍，这样容易听懂。
资料拓展
打瞌睡大致分为三种。
一种是应大脑的睡眠要求引发的、作为总体睡眠不足的补充而打瞌睡。
第二种是因逃避现有状况的心理需求，由逃避的姿态逐渐引起的。并不是睡眠不足，而是因为眼前的情况太令人乏味，心理上无意识地认为睡着了就能避免。这种瞌睡是心理作用造成的。在不感兴趣的会议或报告会上我们常常会看到这种情况。
第三种是无所事事、百般无聊时不由自主的瞌睡。野生动物在无须觅食、无须照看孩子、无所事事、周围又安全无威胁时最容易发呆出神打瞌睡
高二上课犯困怎么办？这是很关键的一年，为高三打基础
- 喝脑清新好不好？
- 要保持足够的睡眠，适当缓解压力
上高中了，每晚只睡3小时，第二天上课时很困，该怎么办，怎样就可以不犯困？
- 每晚都得熬夜，有没有办法让自己大脑清醒一点，第二天没睡意？
- 3小时谁都会受不了啦，都得熬夜？是不是应该改变一下学习的方式了同学，不过要清醒又要熬夜的话就只能是抽烟了（但这个对学生来说不太现实），还有就是喝咖啡吧，我觉得这些会对你的身体造成影响，不得不熬夜，是否真的走到那一步呢
早上上课犯困怎么办
- 我是初三学生，每天睡眠时间不到七个小时，因为作业实在太多了……第二天早上上课特别困，导致成绩特别差，早上起床因为赶校车，也没什么时间跑步锻炼什么的，所以这类方法大家不要提了，包括喝咖啡，家长不同意喝。
- 瞌睡就睡呗
怎样避免上课犯困？高二党，六点起十二点睡，上午一上课特困，还不能喝咖啡，该怎么办？
- 中午不睡，下午崩溃
马上高考了 可是随着天气热了起来 上课总是会犯困 怎么办
- 瞌睡的氦钉份固莓改逢爽抚鲸时候站起来 或者让身边的人监督你 虽说快高考了 但是休息也很重要啊 晚上尽量不要熬夜 要不会影响第二天的学习的 高考 加油
上课头晕犯困怎么办
- 上课头晕犯困怎么办属于上课困下课困晚上还睡得好
- 去看看医生吧 内分泌失调了
上课犯困打瞌睡怎么办？试过很多方法都没有用
- 我做作业特别慢，然后现在高二，作业又多，就经常做到很晚，上课就经常犯困。有试过记笔记，风油精，吃薄荷糖，掐，让同桌提醒，过一阵就都没用了。死撑着的后果是睁着眼睛睡。站起来大概也没用，之前全班都犯困的时候老师让我们站起来，我都差点睡着了。然后咖啡零食什么的全都没有用。我该怎么办啊。。。还有救吗。。。。（顺便问问有没有好一点的教辅资料。。。上课打瞌睡，只能自己补了。。。数学物理生物地理的）
- 1充足的休息休息是抵抗瞌睡最好的方法，晚上不能因为学习而晚睡，这样反而得不偿失，早睡早起是重点按摩 犯困的时候，可以按一按太阳穴和后脑勺，十指张开放在头顶，慢慢地从上往下按摩，来回几次，或者做眼保健操心理提醒当犯困时，在内心告诉自己不要睡、不能睡，想想自己睡着之后，对往后学习和生活的影响，告诉自己只有认真学习，才能考上好大学，好工作储如此类的话语，不要小看这个，科学证明心理暗示对人有很大的影响
高三上课犯困怎么办
- 除了喝咖啡，其他都是假的
高三学生11点熄灯12点搞完学习就睡 5.40要醒 每天感觉睡眠不足上课容易犯困怎么办
- 11点准时睡，学习进度加快，提高效率。
我是一个初三学生，很想要好好学习。可是上课有时候会犯困，头昏脑胀，每次考试都很紧张。我该怎么办？
- 考试为什么会紧张呢你是女生吗
