笔记百科女生怎么瘦大腿？
女生如果想瘦大腿的话，就要多做运动，尤其是有氧运动！比如说跑步，跳绳，游泳，做瑜伽，同时也要注意运动前后的拉伸，这很重要！饮食也要控制，少食多餐！这样的话就会很快减掉大腿上的肉肉噢
怎样让腿变长变细变直呢？
这种情况可以吃含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。多做一些有氧运动，比如说慢跑，游泳之类的。改变不良的生活习惯，不吃比较油腻的食物，不喝酒，不暴饮暴食，少食多餐。一般来说，坚持两个月以上，就会有比较明显的效果。
上身瘦下身胖好减肥吗？臀部大腿粗怎么才能瘦下来啊
- 溶脂霜嘛
臀部很大啊，还有大腿上也有点胖…怎么瘦下来呢
- 吃中药搭配合理的饮食瘦了20斤的路过…
二十五岁，想瘦下半身，屁股非常翘，大腿很粗，家里遗传的下半身胖，怎么瘦下来？？？
- 美女你好
