成人晚上喝牛奶好还是早上喝牛奶好(一天中最佳喝牛奶时间)

早上喝牛奶好还是晚上喝好

• 都好

早上还是中午还是晚上喝牛奶最好？

• 通常，人们习惯于早晨喝牛奶，但从充分发挥牛奶的营养作用、获得最大的效益来说，这却不是最佳的摄食时间。 此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以青姬缉灌垦弑旧鬼驯邯沫少年儿童喝牛奶的最佳时间是晚上.

宝宝喝牛奶一般早上喝好还是晚上喝好

• 早上容易吸收

宝宝喝牛奶一般早上喝好还是晚上喝好

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