笔记百科今日由小编来为我们讲解一下灵芝与啥子煲汤最好的一些相关姿势点，让对于灵芝与啥子煲汤最好感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的知道
1、猪瘦肉
灵芝组合猪瘦肉一起煲汤，性味温与，一般人群都可以享用，滋补功效不错哦。
具体做法很简单：将买过来的新鲜猪瘦肉（猪排骨亦可）切成大块状，用沸水焯一下。灵芝清水冲洗一下，切成小块，与猪肉以及三五个桂圆一起放入炖盅中，水煮开后，改文火，炖至猪肉熟烂，根据单人喜好加适量食盐，即可出锅享用。
2、土鸡
灵芝组合土鸡煲汤也是不错的挑选，最好是去农村买只自然生长的土鸡，不提议运用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等。
具体做法为：将土鸡收拾干净后，剁成小块，然后用沸水焯一下。灵芝清水冲洗一下，切成小块。锅中放入适量清水，倒入灵芝、鸡块、红枣一起炖，大火煮开水，改小火，直至鸡块熟烂，再加入食盐调味，即可出锅享用。
3、花胶
灵芝组合花 胶一起炖，也特别适合。花胶就是鱼肚的干制品，含有丰富的蛋白质与胶原蛋白，是“八珍”之一。
在广东，有一道小有名气的汤品叫做“灵芝香螺炖花胶”，特别适合女人以及中老年人食用，可以起到养肺健脾、滋阴补肾的养生保健功效。
本文灵芝与啥子煲汤最好到此同享完毕，希望对我们有所帮助。
