山药和核桃能一起吃吗?(核桃加山药的功效作用)

核桃山药正宗做法？

主料 :

山药半根

新鲜核桃几个

西红柿一个

辅料 :

葱适量

调料 :

油适量，盐适量

核桃山药的做法:

步骤1

山药洗干净后去皮，切成滚刀块，核桃剥壳后一分为四，西红柿去皮，切成丁，葱切花备用。新鲜核桃很容易被风干，最好随取随吃。

步骤2

油锅烧热，将西红柿丁放入锅里，慢慢煸炒至肉质完全变软。

步骤3

淋入半碗水，烧开后将山药块放入锅里，焖煮至微微收汁，山药熟透。

步骤4

将核桃仁加入锅中，稍微翻炒，让食材全部都粘上西红柿汁。

步骤5

加盐调味，撒上葱花即可出锅。

山药最佳十个搭配？

1、山药搭配芝麻，补钙功效好。

2、山药搭配红枣，健脾养胃。

3、山药搭配南瓜，有效降血糖。

4、山药搭配排骨，可滋肾益精。

5、山药搭配莲子，可健脾补肾。

6、山药搭配杏仁，可补肺益肾。

7、山药搭配核桃，具有补中益气的作用。

8、山药搭配鸭肉，最健脾养胃。

9、山药搭配枸杞，更滋补。

10、山药搭配陈皮，缓解秋乏

请问，小米黑豆黑芝麻核桃黑米枸杞山药能一起煮着吃吗

• 肾不怎么好
• 可以的 都有滋补肾阴作用。

核桃黑芝麻山药油菜南瓜能一起吃吗

• 可以一起吃

请问黑芝麻核桃山药能一起吃吗？

• 都属于温补。可以一起吃，望采纳