早上应该吃什么早餐(早餐吃什么食物最好)

早上起来吃什么早餐?

早上起来一般要吃一点有营养的早餐,比如说吃两个鸡蛋,一杯牛奶,再来两个面包,或者也可以说吃一个鸡蛋,两个馒头,一碗稀饭,这些都是可以的,根据自己的喜好想吃什么就吃点什么都可以。

早上吃什么早餐最好?

早餐吃牛奶、鸡蛋,搭配各类主食、适量蔬菜较好。从营养学上说早餐是要吃且要吃好,以蛋白质、碳水化合物为主。

正常成年人早餐一杯牛奶、一个鸡蛋,50g-100g主食可以满足上午的营养所需。生长发育中的儿童或者青少年,早餐可吃一个鸡蛋,适量主食,250ml牛奶,适量蔬菜。

我家的狗狗两个月左右大,应该是昨天晚上不知是拉还是吐了一小摊棕色的液体,早上走路有点不稳,吃好早饭

  • 我家的狗狗两个月左右大,应该是昨天晚上不知是拉还是吐了一小摊棕色的液体,早上走路有点不稳,吃好早饭就生龙活虎的,这个要不要紧,狗狗很小的呢
  • 不会有什么是的,因为狗狗吐的可能是不小心吃下的脏东西,吐出来后嘴里有些苦味i,所以脚步不稳,吃些东西就除去了苦味了若有用,请采纳

早上应该怎么搭配着吃水果呢?

  • 香蕉配苹果就非常不错

我一般都是早上6点半起来跑半小时步,然后跟着网上做腹肌锻炼。我应该在什么时候吃蛋白粉,

  • 起床吃还是做完过后吃啊。
  • 一般营养品都是空腹吃较好,便于吸收。建议早饭前晚睡前服用。

求助 今天早上六个月大的狗狗忽然不吃饭没精神 ,(没拉稀没呕吐 鼻子也湿润) 这是什么问题?我应该

  • 求助 今天早上六个月大的狗狗忽然不吃饭没精神 ,(没拉稀没呕吐 鼻子也湿润) 这是什么问题?我应该给它吃点什么药?拜托大家了!。.
  • 赶紧去兽医医院看看吧

蜂蜜,柠檬,姜,枸杞每天吃这些东西好吗?应该在一天中怎么去吃这些比如早上吃什么,中午晚上应该吃什么

  • 蜂蜜,柠檬,姜,枸杞每天吃这些东西好吗?应该在一天中怎么去吃这些比如早上吃什么,中午晚上应该吃什么怎么合理搭配谢谢啦
  • 早上喝一杯蜂蜜水、女人的话多喝红糖枸记

鲜肉包可以头天晚上做好,第二天早上起来用微波炉热下吃吗?还是应该用水蒸?隔夜肉包能吃吗?

  • 应该用水蒸,鲜肉包放冰箱,明天还可以吃。

宝宝两岁半,早上买菜回来就说肚子疼就吐了,应该吃什

  • 肚子疼都吐了,还不赶紧抱去医院看,相信网上我们这些不用负责的人的话吗?

早上应不应该吃东西跑3000米

  • 葡萄糖最少要提前40分钟喝、

老人家这种应该晚上吃还是早上吃

  • 早上,中午都可以,晚上不要不容易消化

昨天晚上喝了很多酒,今天早上没吃早餐,就吃了两块早餐饼,现在还没吃午饭,头晕,请问应该吃点什么好?

  • 昨天晚上喝了很多酒,今天早上没吃早餐,就吃了两块早餐饼,现在还没吃午饭,头晕,请问应该吃点什么好?!
  • 没吃早餐,又吃了两块早餐饼…啥情况,这样的情况很简单,建议你今晚在吃吧。多喝开水
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