笔记百科高血压患者到底能不能吃鸡蛋？
高血压不能吃鸡蛋，是多年来的说法，原因是鸡蛋含有较多的胆固醇。鸡蛋中的胆固醇没有“过错”。鸡蛋中确实含有较多的胆固醇，据研究，一个鸡蛋黄中的胆固醇大概就有300mg，而每人每天的摄入量是500mg左右。换句话说，不吃鸡蛋，也不能降低体内胆固醇。
高血压不能吃哪些食物？
高血压禁吃的十大食物
1.多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
2.浓茶
高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免进食。
3.酒
饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。
4.高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
5.狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
6.动物蛋白质
高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。
7.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
8.重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
9.肥肉
肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要进食。
10.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
高血压可以吃鸡蛋吗?
- 高血压可以吃鸡蛋吗
- 高血压能吃鸡蛋。高血压能吃鸡蛋的，事实上，人体中胆固醇大部分是体内合成，食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看，每百克鸡蛋含胆固醇680毫克，1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算，只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克，对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆，那么，吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，鸡蛋的营养价值较高，其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。因此，没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。满意请采纳。
高血压的人可以吃鸡蛋吗？
- 高血压可以吃鸡蛋吗
- 高血压的人能吃鸡蛋。高血压的人能吃鸡蛋，事实上，人体中胆固醇大部分是体内合成，食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看，每百克鸡蛋含胆固醇680毫克，1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算，只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克，对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆，那么，吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，鸡蛋的营养价值较高，其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。因此，没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。
高血压患者吃洋葱炒鸡蛋要不要把蛋黄去掉
- 不要去掉，适量的吃些是会有影响的。祝身体健康！
高血压能吃鸡蛋吗？
- 吃鸭蛋与吃鸡蛋营养一样吗？
- 可以。一样。
高血压能吃鸡蛋吗?有没有食疗的方法？？
- 有没有好心人晓得根治的方法?
- 能吃的….茶疗不错的,,路丁茶可以的吧.
高血压能吃鸡蛋吗，有人知道吗
- 可以吃的
高血压能吃鸡蛋吗
- 当然可以吃。吃鸡蛋主要是担心胆固醇过高，易引起血管的毛病。但是，吃鸡蛋（1只）只是使每100ml血中胆固醇增加7-9mg，对血中胆固醇影响不是太大。况且鸡蛋的营养价值比较高，所含的卵磷脂可以促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。所以每天吃一两个是有好处的。
