笔记百科容易消化排便的食物？
一只香蕉香蕉可以帮助恢复胃肠功能,其中富含的纤维素可以帮助消化,还可以促进排便。
二,山楂山楂含有丰富的维生素c和酸性物质,能促进胃液分泌,增加胃内的酶素,从而起到消食化积的作用。
三个西红柿西红柿含有一种特殊的成分,可以帮助消化,帮助胃液消化脂肪,促进肠胃蠕动,有利于排便。
四、奇异果维生素a、c含量高,能促进消化和吸收。
消除肚子胀气的好方法？
肚子胀气大多是由于消化不良引起的。建议可以口服木香顺气丸。，或者是健胃消食片治疗。同时注意饮食，不要吃不好消化的时候，不要吃太饱。八分饱就可以了，如果长时间消化不良，最好是到医院做一个胃镜检查和胃功能检查。看是否有胃炎或者是消化酶缺乏引起的。
吃什么食物可以促进消化呢
具有促进消化的食物：
1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
3、鸡肫皮又称鸡内金，为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
4、番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
5、白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结。
促进消化吸收的食物都有哪些呢？
- 想了解促进消化吸收的有什么适合宝宝吃的？
- 在宝宝的日常饮食中多吃一些蔬菜和水果，就可以起到一定的促进消化吸收的作用，不过我觉得对宝宝消化吸收最好的，就是给宝宝来服用妈咪爱益生菌冲剂了，益生菌可以改善宝宝的肠胃，从而可以促进消化吸收。
胃部分泌什么促进食物的消化
- 胃位于腹腔的左上方，是消化道最膨大的部分。胃呈囊状结构，由外至里依次由浆膜，肌肉层、黏膜下层，黏膜4层绀成，黏膜具有腺笭法蒂盒郦谷垫贪叮楷体，能分泌盐酸和胃蛋白酶等 胃具有暂时储存食物并蠕动进行物理性消化．以及利用盐酸、蛋白酶对食物进行化学性消化的作用。
