笔记百科喝咖啡的十个好处与坏处？
我们的生活一天比一天好，吃的喝的都不愁，喝咖啡的十个好处与坏处，咖啡醒脑，咖啡提神，咖啡还可以减肥，增强记忆，很多很多，坏处就是，睡觉前不要喝，会睡不着觉的
咖啡对女性的好处与坏处？
1、好处：咖啡是由咖啡豆研磨而成，其中包含了一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有维生素B2、纤维素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质元素，都属于人体必需的营养物质。在适当的喝咖啡情况下，可以为女性补充营养。咖啡当中有一种咖啡因成分，喝了之后会直接作用于大脑神经功能，可使神经保持兴奋，有一定的提神效果；
2、坏处：咖啡在喝的时候由于比较苦，大部分的女性都会放入糖，可能导致咖啡的热量较高，在喝了后体内的热量聚积。同时咖啡在过量饮用的情况下，尤其是在晚上睡觉前喝咖啡，还可能影响正常的睡眠质量，容易造成大脑神经兴奋和入睡困难，难以快速进入睡眠状态。
喝咖啡和红茶有什么好处
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，通常为热饮，但也有作为冷饮的冰咖啡。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一。
它的好处举例几点：
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲劳。咖啡的保健医疗功能。咖啡具有开胃促食、活血化淤等作用。
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。
红茶的功效：
红茶可以促进食欲
喝咖啡对身体有什么好处和坏处
喝咖啡的益处是：咖啡含有一定的营养成分；能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解；同时咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果；咖啡可以消除疲劳；咖啡具有抗氧化的作用；咖啡会对情绪带来良好的影响。
喝咖啡的坏处：咖啡饮用过量就等于食用了兴奋剂，会造成神经过敏；咖啡还会让焦虑失调病人的病症恶化；咖啡因本身具有的止痛作用，长期大量服用，如果患者本身患有高血压，会使情况更为严重；长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质
喝咖啡的好处有哪些
喝咖啡的好处：
1、咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；
2、咖啡对皮肤有益处，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用；
3、咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
4、咖啡可以消除疲劳，要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能；
喝咖啡的好处1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡有助于消化；
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能；
喝纯咖啡有什么好处
1、纯咖啡含有一定的营养成分。纯咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；
2、纯咖啡对皮肤有益处。纯咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效；
3、纯咖啡有解酒的功能，酒后喝纯咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
4、纯咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而纯咖啡则具有这些功能。
适量喝咖啡的好处有哪些2
1、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等可以补充营养成分。
2、可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
3、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、可促进休息与睡眠、增加代谢功能，消除疲劳。
5、咖啡因能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
6、具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
7、对人的机警和情绪会带来良好的影响。
经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处
好处：
1、可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。
2、可以用咖啡来缓解头痛或者是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛。
3、含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的伤害。
坏处：
1、咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害，而且晚上空腹喝咖啡，会对胃肠黏膜造成刺激，引发胃病。
2、熬夜容易使眼肌疲劳、视力下降。
3、会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素。
喝咖啡的好处是什么
营养价值：
咖啡中含有少量的营养成分，在每100克咖啡豆中含水分2。2克，蛋白质12。6克，脂肪16克，糖类46。7克，纤维素9克，灰分4。2克，钙120毫克，磷170毫克，铁42毫克，钠3毫克，维生素B20。12克，烟酸3。5毫克，咖啡因1。3克，单宁8克。
偶尔喝咖啡对人有什么好处和坏处
好处：1。咖啡含有一定的营养成分。2。咖啡对皮肤有益处。3。咖啡有解酒的功能。4。咖啡可以消除疲劳。5。一日三杯咖啡可预防胆结石。6。常喝咖啡可防止放射线伤害。7。咖啡的保健医疗功能8。咖啡对情绪的影响力。
坏处：容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
喝纯黑咖啡对人体有什么好处
1、咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆；
2、喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩；
3、咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用；
4、咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。
