凉拌莲藕怎么做好吃又简单(连藕片凉拌方法)

怎么做好吃，凉拌花生莲藕片的家常做法

• 清脆的糖醋藕丁（片）：1）将一节藕去二头、刨去外皮，清水先冲洗一遍；2）洗好的藕切成丁或薄片，再用冷开水洗一下，并沥干水，3）将白糖撒在藕丁（片）上，再淋上白醋，4）吃前拌一下。

凉拌莲藕的做法，怎样凉拌莲藕好吃，家常凉拌莲

• 原料:材料：莲藕400克，水梨1个，红辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少许，红枣4个，白芝麻1大匙。调料：糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，盐适量，醋少许。制法: （1）糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，水梨去皮及核，切丝，青、红辣椒洗净，去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用。（2）莲藕洗净去节，以醋浸泡约3分钟，切成2－3毫米片状。（3）所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。沪掸高赶薨非胳石供将

凉拌莲藕放了一周还能吃么

• 估计吃了会食物中毒

糖醋凉拌莲藕怎么做好吃，糖醋凉拌莲藕的家常做法

• 步骤1.藕洗净，刮去外皮2.藕切片，把藕片放到锅里焯水3.炒过水的藕片放到凉水里冷却一下，捞出备用4.控过水的藕片加糖，醋，少量筏唬摧舅诋矫搓蝎掸莽盐调味拌匀即可

糖醋凉拌莲藕怎么做好吃，糖醋凉拌莲藕的家常做法

• 步骤1.藕洗净，刮去外皮2.藕切片，把藕片放到锅里焯水3.炒过水的藕片放到凉水里冷却一下，捞出备用4.控过水的藕片加糖，醋，少量筏唬摧舅诋矫搓蝎掸莽盐调味拌匀即可

凉拌莲藕片怎么做如何做好吃

• 凉拌藕片做：藕洗干净切片再烧锅水水藕片放煮约三钟左右藕片捞起冷水再用冷水泡起步重要藕片脆哟趁藕泡着候切些葱花、香菜末、蒜末放碗加抽、醋、少许盐、麻油乏亥催酵诎寂挫檄旦漏搅拌均匀藕片用漏勺捞起沥干水份码碟浇入做调料即 凉拌藕片做二：藕干红尖椒葱白糖盐味素陈醋各适量藕皮切片焯水两钟左右间脆吃锅内往放少许油火放入红尖椒炒香凉凉倒入装藕片容器放入各种调料拌匀即ok 凉拌藕片做三：莲藕500克、酱油一5克、精盐陆克、味精二克、葱花三克、姜丝三克、蒜片三克莲藕洗干净削皮切片用水烫控水装入盘内藕片放葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即 凉拌藕片做四：莲藕500克盐一克白砂糖二0克醋一0克葱一0克姜一0克藕洗净切薄片入沸水锅内焯水断捞凉装入盘葱切花姜切末精盐、白糖、醋、凉水、葱、姜调匀浇藕片即 制作要领：藕洗干净切片再洗藕些孔面泥藕片焯水要捞藕片放入冰水浸泡否则影响口脆 藕营养价值 藕含铁量较高故缺铁性贫血病颇适宜莲藕含糖量算高含量维c膳食纤维于肝病、便秘、糖尿病等切虚弱症都十益藕富含铁、钙等微量元素植物蛋白质、维素及淀粉含量丰富明显补益气血增强体免疫力作用藕含丰富维素k具收缩血管血作用于淤血、吐血、衄血、尿血、便血及产妇极适合藕消暑消热良祛暑食

凉拌莲藕丝怎么做

• 莲藕洗净切薄片用柠檬碃订百寡知干版吮保经水浸泡约2分钟，捞起沥干后，放入滚水中略微汆烫一下，马上捞起泡冰水。将作法1的莲藕片与姜丝、辣椒丝、柠檬汁、糖、醋、盐一起拌匀，放入冰箱冰凉即可。

川味糖醋凉拌莲藕怎么做

• 材料主料：甫处颠肺郯镀奠僧订吉莲藕；辅料：葱花、蒜蓉、小米椒、花椒粉、米醋、白砂糖、芝麻油、酱油凉拌莲藕1将莲藕切片，切好葱花、辣椒和蒜蓉，辅料的量因个人口味而定，如果喜欢麻辣一点的多放一点花椒粉。2锅内水沸后倒莲藕进去煮2—3分钟，煮的时间不要太长，不然莲藕就不脆了。捞起莲藕沥干水份。3最后把所有材料和莲藕搅拌（如果有香菜味道会更好）4这最后我最爱的凉拌莲藕就这样快速的做出来了。5这是我前几天做的，放了香菜会好吃很多！