笔记百科速食冲泡食品的好处和坏处？
一、好处：
速食食品的种类较多，大多含有较多碳水化合物，以及一定的维生素、矿物质等营养物质，偶尔进食能够补充一定人体所需的营养物质，为人体提供能量。
二、坏处：
1、肥胖：速食食品中含有的碳水化合物、热量通常较高，如果长期大量进食，可能会导致体内的热量不能完全消耗，从而出现体重上涨、肥胖的情况；
家里必备的15种速食食品？
可以试试看以下这些速食食品：
1速食拌米粉。2自嗨锅煲仔饭。3速食粥。4速食拌饭。6螺蛳粉。7港式车仔面。8牛杂粉9锡纸花甲米线。10甜水面 11非油炸拉面 12椒麻拌面
13速食牛肉粉14速食麻辣烫15速冻葱油饼
速食食品的好处和坏处
缺点：具有高脂肪、高热量、含有多种添加剂、维生素含量低等。经常食用，不仅会增加脂肪及能量的摄入，而且容易导致“三高”等现代病。现代的食品加工技术常会造成维生素等营养成分流失，特色风味被牺牲，且食品包装和保鲜材料形成了大量难以降解的餐余垃圾，给人们的生活环境造成了污染。
优点：给人们的生活带来了极大的便利，既节省了烹饪时间，又减轻了家务劳动；同时丰富了人们的食品种类，保质期也相对较长，保证了食物的持续平稳供应。
速食食品有哪些
速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域。根据食物种类及中国人的饮食习惯，可分为以下三种类型：
１、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等。
２、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微处理或完全不处理即可食用的食品。如快速米饭、方便面、冷冻饺子、罐头食品等。
３、休闲食品：常指传统意义上的零食类速食食品。如膨化类、果仁类等食品。
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老婆看家居杂志，吵着要装极速食品垃圾处理器，到底是神马东西？
- 这个我有了解过
推荐一款速食食品。
- 问题补充： 最近做ssris戒断需要大量睡觉经常被饿醒非常不爽，请推荐一款床头食品，要求不加热可以吃，味道好，便宜。消化速度快，谢谢！淘宝来的商家欢迎做广告，直接发店铺地址谢了！
- 个人比较喜欢速食粥，但还是建议少吃速食类的产品，最袱梗递妓郛幻店潍锭璃好不吃！ 速食类的产品肯定有很多添加剂，如果要吃，偶尔只一份的量。为了健康最好在家煮粥喝。
暑假一个人住学校宿舍里，有什么速食食品可以买？除了泡面，吃的想吐了
- 速冻食品
速食西红柿蛋花汤跟方便面一样是垃圾食品？
- 回答人：葛可佑，中国营养学会名誉理事长、首席顾问，国家食物与营养咨询委员会顾问，中国学生营养健康促进会顾问。 营养学界有个共识，“没有不好的食物，只有不合理的膳食”。方便面也就是一种食物，它不可能完美，也不会一无是处。它的存在表明一种需要，应当合理地使用，没有必要一概排斥。 方便面本来就是在没有条件吃平衡膳食时临时吃一下的，方便嘛！能配个鸡蛋和一把小菜当然好。油炸食品不宜多吃，但也不是一概不能吃。你是白领，怕长体重，就选水煮面；你要是干体力活，怕饿得快，就选油炸的，花钱一样，可获得能量。没有不能吃的食物，选择适合自己的就好。 ■网上评论： tomfree：方便食品的概念，逐渐混淆成垃圾食品的概念，貌似有交集，但也肯定是误区。其实，真正垃圾的未必是食品本身，而是图省事，图方便，而忽视饮食质量与规律的观念。 青竹阳光1982：食物没有好坏之分，再好的食物吃得过量了，对于人体来说也是一种垃圾，一种负担。关键还是一个度的问题。 快乐地织围脖：葛教授多做科普，真是功德无量。 tomfree：方便食品的概念，逐渐混淆成垃圾食品的概念，貌似有交集，但也肯定是误区。其实，真正垃圾的未必是食品本身，而是图省事，图方便，而忽视饮食质量与规律的观念。 葛可佑:我吃方便面时,一般把调料包和酱包都氦叮份顾莓该逢双抚晶只放13左右，都放上的确太咸太腻，上次说方便面可以吃的时候没说明白，抱歉!
