有点拉肚子吃什么好得快(三天清肠减肥法)-笔记百科

大概能瘦2~3斤，如果过度的节食减肥，也是会对身体造成影响的，是不建议的，如果想要减肥，可以通过多运动如跑步，打球，跳舞，做瑜伽等一些运动来进行减肥，这样也是健康的减肥，也是不容易出现反弹，平常的饮食也可以少吃多餐，也是能够起到一定作用的。

1、香蕉。香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

2、加盐的白粥。腹泻可以喝点加盐的白粥，不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果。苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，蔗糖可能会加重腹泻。

5岁宝宝拉肚子应该吃什么好得快
宝宝如果是肠炎，仅仅吃妈咪爱不会见效的。敞穿搬费植渡邦杀鲍辑先给宝宝检查一下大便，明确诊断再用药比较好。对于腹泻的护理，一般采取在原有食量的基础上，减少四分之一的量，这样做是为了减轻宝宝的胃肠负担。米粉的营养成分不多，除了葡萄糖，VB1，淀粉，还有少量的果味钙粉等添加剂。米粉的作用从某种角度上说，是延长宝宝饥饿时间的，宝宝晚上吃米粉可以睡个整觉。所以只喂米粉和旺仔小馒头营养不够。烧糊（把大米放在铁锅里炒黄)的大米熬粥有收敛作用，可以减少宝宝大便次数。石榴皮水也是收敛的，婴儿止泻常用的制剂。喂宝宝白开水，防止腹泻引起的脱水。及时清洗宝宝小PP，涂抹红臀软膏，防止红臀。建议带宝宝就诊，检验大便明确诊断，对症治疗好得快。

导致宝宝腹泻的原因很多，比如1）换奶不当：孩子会由于不适应新奶粉而有腹泻情况发生，建议用新奶粉逐步取代旧奶粉；2）冲奶方法不当：冲奶浓度和温度不当，均会引起孩子的腹泻，正确的冲调方法在产品的包装上有说明：将水烧开后凉至40～50度，按照《食用量推荐表》加入适量的奶粉，摇匀；3）着凉：可以给宝宝作腹部热敷，严重时应求诊，并在医生指导下用药和调整饮食；受惊，奶瓶、奶嘴没有及时消毒，亦有可能感染微生物，引起孩子腹泻发生。腹泻时可以适当的把奶粉的浓度调低，宝护订篙寡蕻干戈吮恭经宝大便正常后再调整正常浓度。4）打预防针前后，有时会引起轻微腹泻等。腹泻不会马上好，有一个逐渐好转过程，等待肠道中乳糖酶的恢复，最快的恢复也要经过1-3天，慢的可能需要1-2个月。严重情况下，建议妈妈选择腹泻奶粉进行喂食，如果好转后，还要观察一周左右时间，大便都无异常，再将普通奶粉混合腹泻奶粉以逐渐加多的方式转奶，逐渐诱发体内乳糖酶的恢复，重新去适应普通奶粉，因为长期喝腹泻奶粉营养摄入会不太够。如果发现宝宝没腹泻了，立马就换成普通奶粉，容易发生一喝又腹泻的情况。

有点拉肚子吃什么好得快(三天清肠减肥法)