笔记百科闪到腰怎么快速恢复？
您一旦闪了腰，正确、及时地处理即可迅速帮您减轻痛苦，加快康复，又可避免或减轻慢性腰肌劳损的发生。
首先，适当的休息是必不可少的。一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。尽量避免可能引起疼痛加重的动作。严重者需要两周左右的休息。
急性腰扭伤后1～2天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。 3～4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。
去医院疼痛科检查明确诊断，排除骨折、椎间盘突出，并接受局部注射治疗或肌筋膜触发点治疗是合适的处理，对急性腰扭伤，腰部椎间阻滞十字注射疗法、腰肌触发点针刺治疗可产生较好的疗效。通常1至4次为一疗程，有的患者1次治疗即愈。也可根据情况选用消炎镇痛药，如布洛芬、塞来西布等，剧烈疼痛时也可选用麻醉性镇痛药。
局部理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐、等也能缓解急性腰扭伤症状，同时也可配合使用狗皮膏、虎骨膏等。
值得一提的是如“闪腰”病情较重，或出现小腿或足部的疼痛、麻木及伴随其它症状时，都应及时去医院检查排除骨折、椎间盘脱出等情况，更不宜随便行推拿治疗，以免损伤加重。
腰闪了扭伤大概需要几个星期来恢复？
扭伤之后大概是需要一周或者是10天才能够完全康复的，建议在扭伤的部位是可以使用热敷的方法来进行缓解局部疼痛，但如果扭伤比较严重，也是可以到正规的中医医院，通过推拿或者是理疗的方法来帮助缓解的，另外在晚上睡觉的时候后也要注意睡姿。
“闪腰”了怎么办
1、突然发生的一个腰部的剧烈疼痛影响了患者的行动和生活被称为闪腰。
2、“闪腰”的治疗要根据患者的患病原因。腰椎小关节的紊乱、小关节错位会采用物理治疗或热疗。因为关节囊非常小，身体保持同一个姿势时间稍微长或者是受伤的时候就容易造成小关节的错位。
3、一旦出现这种情况，腰部周围就会出现一个突发的疼痛造成患者不能行动。肌肉局部痉挛会采用放松肌肉改善循环等治疗。神经系统原因会采用针对性的治疗。
五个月宝宝一只手抱的不小心闪腰了怎么办
- 五个月宝宝一只手抱的不小心闪腰了怎么办
- 病情分析： 你好，一般婴儿一般不会闪到腰的，宝宝身体比较软的，大人抱他的时候更要多注意些， 指导意见： 要是真的不小心伤到了宝宝的腰缉厂光断叱登癸券含猾，最好是及时去医院检查下。看看需要采取一些什么措施。
两个月宝宝闪腰了怎么办
- 你好，小宝宝闪腰了，一定会拉绿色的便便，尽量多让她平躺，抱起时托好腰部，闪腰很快就会好的！
婴儿闪腰了该怎么办
- 您好,这要看具体情况,一般孩子的骨骼韧性较大,肌常冠端攉得圭全氦户特别是腰部不易拉伤或骨折, 指导意见： 孩子的情况可能与缺钙等有关,建议适当补充,如症状比较严重的话应到医院就诊,应排除肌肉拉伤等可能.
