笔记百科那便秘能长期吃芦荟胶囊吗？
该药用来治疗便秘的，该药具有润滑肠道，润肠通便的功效。该药对身体的副作用很小，但是长期服用也会产生对药物的依赖性，可以适量服用芦荟胶囊，建议不要长期地服用。便秘是可以通过饮食调理来缓解。
便秘吃什么见效快？
一、多吃富含纤维多的食物。纤维能够促进肠胃的蠕动，豆类：蚕豆、毛豆、小豆、豌豆;蔬菜类：青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜;果类：苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、草莓。
二、吃一些油脂丰富的食物。吃一些油脂的食物能够防止大便干硬导致的便秘。同时有利于排便顺畅。
三、残渣多的食物。菌类：平菇、金针菇、香菇、鸡腿菇等;海藻类：海带、紫菜等。这类食物有利于排便。
四、空腹喝水。每天早晨起床后，可以喝一些凉白开，或者带点盐的盐水，这个可以有效治疗便秘，有利于通便。
便秘是一种比较常见的症状，很多人都有过这样的经历。主要是因为饮食的问题和排便的习惯引起的。给大家介绍了很多快速缓解便秘的方法，希望对大家有所帮助。平时我们要多食用一些粗粮，也可以试试好健时清好清肠，对便秘有很好的缓解效果。
蜂蜜如何食用才有润肠通便的作用
蜂蜜餐后喝有助于润肠通便。餐后一杯蜂蜜水消食助消化、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。另外，蜂蜜水忌用开水冲。蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。
香油冰糖水润肠通便法
香油冰糖水对肠胃有一定好处，可以缓解轻微便秘的现象，一般因为上火引起的便秘，香油冰糖水可以缓解症状，但是糖分也是比较多的，另外香油不能多用，所以饮用需注意，一定要适量。
但是香油冰糖水并不能作药用，还是需要医院权威治疗。
什么蔬菜能通便润肠
韭菜、空心菜、芹菜、黄瓜等都具有通便润肠的作用，韭菜中的膳食纤维含量很丰富，膳食纤维进入肠道系统后不会被肠道吸收，同时还能刺激肠道蠕动、增加粪便体积，因此能够达到通便润肠的效果，出现便秘后可以适当吃韭菜。空心菜中不仅含有人体所必需的碳水化合物、蛋白质、脂肪，还具有大量纤维素，因此可以补充人体所需要的营养物质，并促进肠道蠕动，帮助肠道中的毒素、残渣排出体外。芹菜中的粗纤维含量比较高，还有清热解毒、利尿消肿、醒酒保胃的作用，吃芹菜不仅可以缓解胃部压力，还可以促进肠道蠕动，具有润肠通便的作用。黄瓜本身就有清热解毒的效果，并且黄瓜中的纤维素属于短纤维，对胃的刺激比较小，还能够促进肠道蠕动，帮助润肠通便。
什么食物润肠通便排气
热秘的症状有：大便干结，数日一行，小便短赤，心烦急躁或兼发热，口干口臭，腹胀腹痛，夜寐不安冷秘：大便干或不干，形寒怕冷，小便清长，口淡不渴，手足不温，面色；青白，腰膝无湿秘：大便黏腻难以排尽，便意频频，腹胀，胸脘痞闷，痰涎壅盛，头晕困倦，身重懒动，食欲不振，食后痞满。气秘：大便干结，排便困难，胸闷胁胀，嗳气频作，心烦易怒，虚秘：大便干结难以排出，心悸气短，面色苍白，头晕目眩，周身倦怠，五心烦热，两目干涩，舌淡或干瘦而红，现在便秘问题小孩也有便秘形成的原因和脾胃，肾有关系。
阴虚清火润肠通便
- 本人是阴虚体质，经常便秘，呼吸的时候好像有热气从喉咙上升。请问这是什么症状？应该如何调理？
- 肺胃重。
紫菜和萝卜一起烧汤可以润肠通便吗
- 不
有谁知道盒子上有“通宝”两字的药，作用是润肠通便。全名是什么？什么公司的？
- 问题补充： 不知道是不是北京出的。。
- 这药没见过，吃点芦荟胶囊也行啊
经常消化不良便秘吃什么才能润肠通便？
- 多吃蔬果，特别是香蕉，多喝水，注意休息。
经常食用香油能润肠通便吗？
- 香油能润肠通便吗？早晚都得用吗？
- 不能 ~润肠喝蜂蜜水早上空腹 比较好~望采纳
便秘吃什么？火麻糊润肠通便怎么样？
- 朋友介绍吃亦舒堂火麻糊来减轻便秘，我没吃过，不懂吃过有用么？
- 还不错啊，我吃过
