笔记百科早餐，一袋纯牛奶配几片牛肉咋样？
牛肉和牛奶可以一起食用，可以当早点。
吃完牛肉可以喝牛奶，牛肉和牛奶对身体都很有好处，完全不冲突。两者还可以搭配做成菜肴。但是牛肉与韭菜相克：因牛肉甘温、补气助火，韭菜辛温，动火动血，故不宜同食。
牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
做成菜肴的方法步骤如下：
材料：牛腩 320克、胡萝卜 适量、土豆 适量、牛奶 适量。
1、牛腩放入开水里焯水，然后捞出。
2、锅内放入水，牛腩，姜片，料酒，盐和葱段，炖2个小时。
3、然后用菜刀把准备好的土豆、胡萝卜切块。
4、锅内放油加热，放入土豆、胡萝卜，快速翻炒。
5、接着锅内放入准备好的大葱，翻炒几下。
6、然后锅内放入牛肉，翻炒均匀。
7、再倒入准备好的牛奶。
8、锅内放入咖喱块，大火煮开后转小火继续煮。
9、汤汁收好后盛出，这样就已经做好了。
参考资料来源：
人民网-牛肉的10大惊人好处 牛肉不能和什么一起吃【3】
喝牛奶拉肚子是怎么回事呢？
喝完牛奶后拉肚子，大多数是因为乳糖不耐受引起来的，因为牛奶中含有大量的乳糖，而肠道的菌群可能缺少能分解这种组团的菌群，就可能在喝了牛奶以后，引起了腹泻，这种情况，可以通过调整肠道菌群来治疗，还有就是要确定你喝的牛奶是否过期。
牛奶能和牛肉干一起吃吗跪谢
1、牛奶能和牛肉干一起吃，不会出现不良反应，牛奶含有丰富的矿物质，钙等微量元素，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛肉干蛋白质含量高，而脂肪含量低，两者可以一起食用。
2、牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美， 受人喜爱，享有肉中骄子的美称。
3、牛奶是人们喜欢的食用营养品，但牛奶中含有较多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人是个不利因素。
4、牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质， 牛肉干的制作首先要选择上等的原料，其次是制作工艺和制作时间，道道工序都得紧密把关。
牛肉能和牛奶一起吃吗
- 牛肉能和牛奶一起吃吗
- 都富含蛋白质，没有问题。
吃牛肉可以喝牛奶吗 牛肉和牛奶能一起吃吗
- 喝牛奶的时候是可以吃牛肉的。一、牛肉不宜与以下食物同食牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化牛肉+海螺：身体不适牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗牛肉+红糖：腹胀牛肉+红塘讥筏罐禾忒鼓闺态酣卡：一起吃会引起腹胀牛肉+橘子：不利于营养素的吸收牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒二、牛奶不宜与以下食物同食牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体牛奶+菠萝：身体不适牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收牛奶+金针菇：消化不良牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻牛奶+米汤：导致维生素A大量损失牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值牛奶+橙：影响消化牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康牛奶+西兰花：影响钙的吸收牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收牛奶+空心菜：影响钙质的吸收牛奶+香椿：腹胀牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率
老坛酸菜牛肉面和银鹭花生牛奶能一起吃吗？
- 你试试吧，试了之后顺便告诉我，让我知道你还活着
