笔记百科一天之中什么时候吃鱼油？
鱼油一天中最佳服用的时间是早晨、晚上，餐后立即服用。因为鱼油的主要成分是维生素A和维生素D，这两种属于脂溶性维生素。
它们的吸收有一个特点，必须靠油脂类物质来吸收，最好是在餐后立即服用，鱼油这种情况下吸收相对较好.
深海鱼油和卵磷脂什么时候吃最好
- 为预防的话，早饭前1粒深海鱼油，晚饭前一粒大豆卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建掸矗侧匪乇睹岔色唱姬议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒注意，高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂。
宝宝吃鱼油什么时候吃最好
- 早上吃最好，空腹最利于宝宝对鱼油的消化吸收
宝宝吃鱼油什么时候吃最好
- 早上吃最好，空腹最利于宝宝对鱼油的消化吸收
