笔记百科坐月子多长时间后可以出门？
一般情况下坐月子的时间在一个月左右，根据自己身体的恢复情况，正常半个月之后就可以出门，但是要注意保暖，适当的增添衣物，避免受到风寒，导致出现感冒的症状发生，影响到身体的正常恢复，在室内要保证空气的流通性，避免细菌感染到呼吸道，影响到产妇的身体健康。
为什么坐月子是三个月呢?
按照传统的做法，如果产妇在顺产以后最好需要休息一个月，如果剖宫产的话，四十二天之内都是恢复期，所以才有坐月子的说法，坐月子的意思，也就是产妇生完宝宝要休息一个月。在这一个月的时间里，产妇不但需要大量的休息，还需要大量的营养来促进身体的恢复。至于坐月子需要三个月，这个真的是没有必要的，当然这个时候最好也不要做过多的体力活，因为那样容易让产妇感到身体劳累，有可能影响乳汁的分泌。
产妇坐月子要坐多久，应该注意什么？
- 产妇坐月子需要一个多月的恢复，也就是我们说的哺乳期，以为要给孩子喂奶，所以必须考虑对孩子的影响。必须有所注意。饮食方面 哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。 首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等 其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等 第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等 第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等。有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
