笔记百科高血压能吃咖啡吗？
咖啡对人体有兴奋作用，能够使心率加快，血压升高。血压控制稳定的人可以适量应用，在精神疲惫的时候起到提神作用，如果血压控制不好，不主张喝咖啡。高血压的人也不主张喝浓茶，平时需要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，平时适量运动。
咖啡喝多少算过量？
五杯以上
一天喝五杯以上咖啡算过量。从不同人群来看，健康成年人每天饮用咖啡3至5杯较为适宜。值得注意的是，咖啡常以杯计，每杯150ml的咖啡约含100毫克咖啡因，即健康成年人每天摄入咖啡因含量不应超过210至400毫克。
可以每天都喝咖啡吗
- 少喝点 对身体不好
每天早上上班都会犯困，但又不想喝咖啡，请问花沐春花茶可以解困吗？
- 喝点浓度高的应该可以解困的，或者来点港式奶茶
每天喝咖啡有害处吗？每天早上，一杯，连续喝一年可以吗？
- 喝咖啡有的人适合，有的人不适合
