笔记百科苹果生吃可通便熟吃可止泻对吗？
苹果生吃有通便的效果，煮熟了吃可以止泻，苹果的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素c以及多种微量元素。有健脾养胃，生津养心以及润肺的效果，吃煮熟的苹果还有利于吸收毒素和细菌的作用，在日常生活中除了吃水果之外也要多补充水分。
拉肚子吃什么水果比较好？
拉肚子的时候可以吃水果，就是苹果了。苹果它是最好的水果，对于便秘还有腹泻都是有好处的。苹果不仅酸甜可口，营养丰富，还有糖类，有机酸、维生素，矿物质以及黄酮类营养物质都非常丰富，苹果是碱性食品，吃苹果的话能够在短时间之内中和体内过酸性的物质。增强体力和抗病能力。
苹果怎么吃才可以止泻
苹果蒸熟后食用可以止泻。
蒸苹果的做法步骤：
1、苹果用水洗净，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，将表面的脏东西搓干净；
2、用水冲洗干净搓好的苹果，将苹果对半切开；
3、将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间；
4、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开后，大火蒸5分钟；
5、将苹果取出，稍冷却后即可食用。
苹果中含有较多鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，
熟苹果可以止泻么
煮熟的苹果可以止泻。
原因如下：
苹果具有调理肠胃的作用，具有止泻和通便的双重作用，这是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。
未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。
而煮过的果胶则不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。
苹果中的鞣酸也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。
苹果可以止泻吗
可以，不过一定要先煮熟，如果鲜食则会润肠通便。一般苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
4个月宝宝拉肚子吃苹果泥可以止泻吗
- 4个月宝宝拉肚子吃苹果泥可以止泻吗
- 这个月龄的宝宝已经添加了辅食的了,是可以给宝宝吃蒸熟的苹果泥的,这样可以止泻的,多掸鸡侧课乇酒岔旬唱莫点给宝宝喂点水,平时要注意宝宝的腹部保暖。
熟苹果可以治腹泻吗 苹果煮水止泻怎么煮
- 苹果可以治疗腹泻~遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，不妨吃点蒸苹果，苹果皮中含有大量鞣酸，所以蒸苹果时最好连皮蒸着吃，如果担心残留农药，洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就不怕了。当然讥功罐嘉忒黄闺萎酣联也可以将苹果去皮、挖掉果核，切块蒸熟，用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥即可食用
