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发布于 2019-11-10 05:20
- 分类：百科
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正念减压
正念减压是指什么方法？
完整问题：正念减压是指什么方法？
好评回答：2.正念减压美国康乃狄克大学心理学教授克理斯特尔派克表示，要想减轻头痛，平时可做瑜伽及静坐冥想，这两者结合起来被称为“正念减压”，可以减少压力、焦虑及紧张，从而缓解头痛
正念减压是指什么方法？
完整问题：正念减压是指什么方法？
好评回答：2.正念减压美国康乃狄克大学心理学教授克理斯特尔派克表示，要想减轻头痛，平时可做瑜伽及静坐冥想，这两者结合起来被称为“正念减压”，可以减少压力、焦虑及紧张，从而缓解头痛
什么是“正念”？
完整问题：法师您好：常常听说要升起“正念”，什么是“正念”？怎么才能升起“正念”呢
好评回答：佛藏经念佛品第二、达摩祖师《破相论》中都有说明 问：经说言至念佛，必得往生西方净土。以此一门即应成佛，何假观心？求于解脱。 达摩祖师答：夫念佛者，当须正念，了义为正，不了义为邪。正念必得往生，邪念云何达彼？ 佛者觉也，所谓觉察身心，勿令起恶； 念者忆也，所谓忆持戒行不忘，一精一进勤了。 如是义，名为念。故知念在于心，不在于言。因筌求鱼，得鱼忘筌；因言求意，得意忘言。既称念佛之名，须知念佛之道。 若心无实，口诵空名，三毒内臻，人我填臆，将无明心不见佛，徒尔费功。且如诵之与念，义理悬殊，在口曰诵，在心曰念。 故知念从心起，名为觉行之门；诵在口中，即是音声之相。执相求理，终无是处。故知过去诸圣所修，皆非外说，唯只推心。即心是众善之源，即心为万德之王。 涅槃常乐，由息心生。三界轮回，亦从心起。 心是一世之门户，心是解脱之关津。知门户者，岂虑难成？ 知关津者，何忧不达？ 窃见今时浅识，唯知事相为功，广费财宝，多伤水陆，妄营像塔，虚促人夫，积木叠泥，图青画绿，倾心尽力，损己迷它；未解惭愧，何曾觉知。 见有为则勤勤爱著，说无相则兀兀如迷。且贪现世之小慈，岂觉当来之大苦。 此之修学，徒自疲劳，背正归邪，诳言获福。 但能摄心内照，觉观外明；绝三毒永使销亡，闭六贼不令侵扰；自然恒沙功德，种种庄严，无数法门，一一成就。超凡证圣， 目击非遥。悟在须臾，何烦皓首？ 真门幽秘，宁可具陈？ 略述观心，详其少分，而说偈言： 我本求心心自持。求心不知待心知。佛性不从心外得。心生便是罪生时。 我本求心不求佛。了知三界空无物。若欲求佛但求心。只这心心心是佛。
正知与正念有什么差别？
完整问题：正知与正念有什么差别？为什么要有正知正念
好评回答：正知就是接受的知识信息，这个是外界环境影响的，如果周围有不好的行为，而自己不受到影响，不会跟随去做那么就是正念在起作用，避免了做一些错误的事
如何让正念增强？
完整问题：如何让正念增强？
好评回答：先要了解修习正念的方法，然后不断重复、训练、强化。
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