板栗南瓜吃了会发胖吗(减肥代餐排行榜第一名)-笔记百科

36大卡

板栗瓜的热量略高一些，但并不会导致体内热量增加。

板栗瓜里面含有营养成分比较丰富，例如蛋白质、各种微量元素、维生素等营养成分

排行榜如下

1. Herbalife (佳思敏)

Herbalife是全球知名的营养品牌，其代餐奶昔含有高质量的蛋白质、纤维和微量营养素，同时脂肪和碳水化合物含量很低。另外，其奶昔口感好，有多种口味可选。

2. Amway (安利)

Amway的BodyKey代餐系列产品也是一项不错的选择，其奶昔含有高质量的蛋白质和复杂碳水化合物，同时脂肪含量很低。此外，其还有其他的代餐产品可供选择。

3. 美汁源

美汁源推出的Formula 1代餐奶昔也是一款深受欢迎的减脂代餐品牌。其奶昔含有适量的蛋白质、碳水化合物和纤维，同时脂肪含量较低，口感还很好。

南瓜子的热量比较高,其中含有大量的脂肪成分，吃的多会让人发胖。

南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜CucurbitamoschataDuch.的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。基本简介南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。

板栗南瓜吃了会发胖吗(减肥代餐排行榜第一名)