笔记百科背部怎么刮痧？
趴在床上，充分暴露背部，用牛角梳从上往下刮，然后刮脊柱的左右两侧，也是从上往下刮，背部刮痧可以活血化瘀，促使周围血液循环,对疼痛性疾病，感冒发热很好的疗效,还可以舒筋通络，排出毒素,增加全身抵抗力,背部刮痧还可以调节阴阳，行气活血等。
美容推背刮痧的手法和技巧方法？
刮痧刮背的操作方法是取刮痧板，沾上一点精油或者清水，在背上由上而下对称的刮。可以先从脖子后面开始，由上而下的刮。记得刮的时候只按一个方向刮，即向下刮，然后让刮痧板与皮肤的夹角尽量小，这样可以减缓痛楚。
津率享刮痧面膜怎么用
津率享刮痧面膜的用法是贴上面膜，用手再做提拉的动作，往直角方向按摩即可。按摩完毕后，躺下或者坐沙发上10分钟。洗脸后做后续的保养。感觉后续保养品吸收很快。面膜质地是金色的啫喱状，不粘稠不挂壁。里面有细细的金粉，肉眼可见。味道有点中草药，感觉是栀子花的味道。自己是配合黄金棒使用的，用黄金棒效果不错，在按摩中感觉有小颗粒水珠流出。
刮痧后出痧是怎么回事
刮痧刮出来痧这一过程是出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。通过出痧的方式可以有效排除体内毒素，补氧祛瘀，活化细胞，加强新陈代谢。痧的颜色、形态与体内毒素含量多少有关。
面部怎么刮痧去眼袋呢
1、刮眼部
用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。 tips：建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。
2、刮太阳穴
砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。
3、刮面部
砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
4、刮额头
砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
刮痧怎么去黄褐斑
刮痧方向是根据肌肉，神经走向及经络穴位按顺次刮拭，脸部，颈部由内向外，由上而下，经络穴位先通督脉，任脉，再做脸部穴位。面部刮痧采用补泻手法，一般来说，顺经为补，逆经为泻。轻刺激，作用浅，操作速度慢，能活跃兴奋皮肤肌肉，细胞的手法，为补法，反之则为泻法;刮痧面部皮肤的时候应注意保持中等力度，不快不慢，节奏感强，以刮拭面热耳热，稍有红线即可，这样才能更好的帮助皮肤，肌肉，细胞，脏腑更新恢复。
自己刮痧怎么刮
1、第一刮痧的使用的工具可以用汤勺，不过汤勺最好选用陶瓷的勺子，因为这样就能把需要刮痧的部位都能够刮到，算是不伤害皮肤的了。
2、第二刮痧可以不使用刮痧油，也可以用橄榄油、精油、菜油等都可以用来刮痧，有精油的会比较好。
3、第三刮痧的时候不要垂直的去刮痧，最好是保持一种倾斜的角度，这样就不会伤害到皮肤了。
4、第四刮痧的时候最好等待皮肤没有红色的症状后就可以继续刮，不能经常刮的原因也就是避免把皮肤刮伤。
5、第五刮痧的时候一定要注意手法，不要太过于用力，同时也不要用硬币去刮痧，这样会很伤皮肤的。
面部刮痧板应该怎么选择
一、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。
二、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养；咸能软坚润下；寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。
三、砭石刮痧板
砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
怎么刮痧去眼袋
所谓的刮痧去眼袋，是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为治疗原则，通过对面部相应穴位进行刮拭，调节眼部经络，改善局部水液循环，加快新陈代谢，缓解肿胀，从而达到消肿去袋的美容效果。
第一步刮眼部：
用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。
注意：建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。
第二步刮太阳穴：
砭板刃部平直向内，上下往复刮16次（往复计1次）。
第三步刮面部：
砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
第四步刮额头：
砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
黄铜刮痧手怎么会变黑
一般来说，刮痧出现黑紫说明说明体内的寒湿之气较重。痧的颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病， 痧就出得多，颜色也深，如果病情较轻，痧出得少些，颜色也较浅。
刮痧的颜色反映的症状
1、鲜红色的痧：鲜红色的痧代表身体阳虚火旺；
2、淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重；
3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重，而且发寒；
4、青紫色的痧：青紫色的痧反映体内的寒湿较重；
5、紫色的痧：紫色的痧反映了身体患有湿疹；
6、紫红色的痧：紫红色的痧反映了身体湿热情况严重；
7、温紫色的痧：温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色的痧存在的时候；
8、黑色的痧：黑色的痧反映的是寒症；
9、深红色的痧：深红色的痧代表身体有热症。
注意事项
体虚者不宜刮痧，刮痧效果虽好，但不是所有人都适合，刮痧也有禁忌，特别是面部刮痧，更需谨慎。面部长粉刺 等的人不宜进行面部刮痧，如果消毒不严或操作不当，很容易造成感染。同时，体质虚弱、气血较弱者，有血小板 减少等出血倾向的人不宜进行刮痧。
女性全身刮痧怎么做
1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；
3、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
怎么刮痧瘦胳膊
首先将刮痧油均匀的涂抹在手臂上，涂抹过程中可以进行拍打按捏，然后用指关节进行按摩，直到感觉手臂发软放松为止。不管是按摩还是刮痧，都可以针对穴位进行，这样瘦手臂的效果会更好。
痧瘦手臂的时候，要按照同一个方向同一个顺序的进行刮痧减肥。大家在刮痧瘦手臂的时候，一定要记得先按摩，切不可忽视这一步。先按摩后刮痧，这样瘦手臂才事半功倍。
