笔记百科大姨妈期间吃什么水果好？
可以吃的榴莲，樱桃，百香果等
1、榴莲是比较常见的热带水果，而且其营养价值非常丰富，因含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素，能够缓解月经期女性，身体疲劳的症状。
同时又含有丰富的铁剂和维生素C等营养素，可以预防因失血，引起的贫血症状，月经期可以适量多吃。
2、樱桃也是月经期女性比较适合的一种水果，具有补血的功效。
3、百香果含有丰富的维生素和矿物质的营养素，还含有植物类黄酮。可以提高月经期女性的抗病能力，同时也能够平衡体内的激素水平。
月经干净后几天又来了怎么回事？
月经干净后几天又来了可能是由于卵巢功能没有发育完善引起的青春期宫血表现。严重的情况下会导致阴道出血淋漓不尽，需要输血进行补充。对于生育年龄的女性，在月经干净后又来，考虑可能是有子宫疾病导致。
狗狗来月经吃什么
只要不饲喂生冷和刺激性比较大的食物就可以，也可以适当的补充一些营养。因为在这期间，狗狗机体的营养物质会大量流失，所以建议宠物主人喂它们一些含有高蛋白和高钙的食物进行补充，也可以适当补充一些维生素帮助机体代谢。
来月经吃什么好
1、温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
2、舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
3、其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
女人来月经吃什么好
1、女性月经期间进食饮食需要特别的注意，因为饮食不当会导致出现月经不适或者出现月经周期改变、月经量改变，严重的还会导致痛经等不适。
2、月经期间需要注意摄入高蛋白、高能量的物质，比如多吃精瘦肉、牛肉、动物内脏等。可以补充大量的铁元素，可以预防发生缺铁性贫血。还需要多吃补充气血的物质，比如枸杞、红枣、红糖等，或者是中药材熬的汤，比如天麻炖鸡汤等，都可以补充丢失的气血。
3、但是在进食饮食时需要注意少量多餐的进食，避免暴饮暴食，以防出现消化道不适。还需要注意避免进食过多生冷食物，以防出现痛经、月经量增多等，同时要注意腹部的保暖。
来月经能吃什么水果
1、樱桃
味甘、微酸、性温。爱美的女性都喜欢樱桃，酸酸甜甜，月经期间适量吃一些。
2、杨梅
味甘、酸、性温。生津止渴、和胃消食。
3、荔枝
味甘、微酸、性微温。生津止渴、补脾益肝、养血理气。
4、杏
微酸、甘、性温。
5、橘子
味甘、酸、性温。橘子富含丰富的维生素C，增强抵抗力，减少感冒。对于月经期间的女性抵抗力差，每天来上一杯鲜榨橘子汁，多喝温水，不愧是提高免疫力的好推荐。
来月经不能吃什么
1、螃蟹
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
3、田螺
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4、竹笋
竹笋性寒，女性在经期应忌食。
5、西瓜
西瓜寒凉，经期吃它会引发经期不适，如痛经，所以经期的女性应禁食。
来月经可以吃巧克力吗
1、月经期可以适量吃巧克力。因为巧克力属于高热量食物，适当吃巧克力，不仅可以提供能量，预防女性经期贫血，还可以缓解紧张的心情。
2、但是不建议吃太多巧克力，因为巧克力含有儿茶酚胺，可能会加重女性经期的焦虑和烦躁，而且吃太多可能会引起女性肥胖。
来月经吃蜂蜜水好吗
来月经吃蜂蜜水好，由于体内激素的变化，月经期情绪会受影响，容易激动生气，喝一点蜂蜜水甜甜的可以缓解焦虑的情绪。蜂蜜中含有各种维生素和氨基酸对身体有益处，长期喝对女性皮肤具有美容养颜的功效，而且可以防止便秘，使女性轻松的度过月经期。注意蜂蜜要用温水冲避免喝凉的，如果胃肠道不好的女性要适量，不要喝太多。
来月经期间可以吃火龙果吗
来月经期间可以吃火龙果。火龙果具有植物性蛋白质以及花青素以及各种维生素，对于女性来讲改善便秘以及痔疮的作用都是很好的。它具体的作用有可以帮助人体排毒解毒，对于保养女性的皮肤很好，而且火龙果还能很好的抗衰老，预防脑细胞的衰老，可以预防老年痴呆，还能健胃。但是火龙果属于凉性水果，不能吃太多。
来月经禁止吃什么东西
1、月经期忌食生冷、寒凉的食物，因为这类的食物一方面不卫生，容易引起细菌的感染，另一方面容易导致寒凝血瘀，患者出现月经量少，甚至是痛经的临床表现。这些食物包括冰镇的饮料、冰淇淋、西瓜、梨子、冬瓜、柚子等等。
2、经期忌食辛辣、刺激的食物，因为，经期盆腔是处于充血状态的，这类食物容易引起经期炎症的发生。
在月经期不建议患者进行剧烈的运动，或者是重体力的劳动，不建议患者涉水，注意保暖，注意休息。
在饮食上，最好吃清淡、营养的饮食。
不吃主食会不来月经吗
不吃米饭、面食等主食会影响月经。主食中，无论是粗粮还是洗脸都含有人体所需主要营养之一的碳水化合物。不吃主食，身体的可用能量不足，你的身体为了节能，让你活下去，会让一些不是生存所必须的生理现象消失，比如月经。这样就会因为不吃主食，出现月经量少、推迟，甚至闭经的情况。月经不调的根本原因是内分泌问题。当你主观上不吃面食和米饭主食，而又不以粗粮替代的话，你的身体就会将节省的营养物质供应给更重要的器官如心脏、肺脏等。下丘脑–垂体-卵巢这条生殖内分泌轴就会受到能量不足的影响，进而导致月经紊乱甚至闭经。
