笔记百科橙子的好处？
好处：1、提高免疫力
橙子中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用
2、消脂养肤
橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。
煮熟的橙子有什么功效
有止咳功效。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子的营养价值及功效与作用
1、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。
2、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
3、清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5、防癌：橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6、少得胆结石：橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
橙子的五大功效与作用
1、减少胆固醇。橙子调节女性雌激素，控制胆固醇的浓度。其中的维生素C能够帮助胆汁排出体内，在体内变成胆汁酸，减少胆结石的形成，日常用橙子泡水的效果也很好。
2、促进消化。橙子所含高纤维、果胶，增加肠胃蠕动，帮助排便清肠胃，女性身体排毒降血脂都离不开它。此外它的果皮拥有特殊香味，也被制作成果干食用，可以开胃健脾。
3、滋润皮肤。橙子的维生素C、黄酮、微量元素可以滋养皮肤，保护肌肤的毛细血管。橙子油也被做成各种护肤品，具有美白的功效。
4、润肺清喉。橙子富有水分、果糖、维生素、胡萝卜素，滋养肺脏，对慢性支气管有缓解作用，感冒后具有化痰作用。口感酸甜爽口，改变口中苦涩。
5、解除油腻。在油腻大餐后吃一点新鲜橙子，可以抑制油腻的感觉，恢复清新口气，防止身体堆积油脂，具有减肥的效果。
橙子有哪些食疗功效
橙子可以用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度；消化不良，胃气不和，恶心呕逆。橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。
橙子的功效是什么
橙子的功效作用：1。和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经，有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。2。宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
橙子皮炖排骨有什么功效
排骨的功效：
补充蛋白质和脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。补钙。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨的营养价值：
除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
橘子皮的功效：
橙皮中含有大量维生素A，有健胃消食的作用。橙皮有治疗咳嗽、化痰等功效。橙皮具有理气功效，对胸腹胀气、胸闷气滞的现象有良好的治疗效果。在食用螃蟹、海鱼等海鲜时，若出现轻微中毒现象，可以用橙皮应急解毒。橙皮清香是因为之中含有大量香精油，有着净化空气、提神醒脑的作用。如在车中放置一些橙皮，还可以缓解晕车的症状。将洗净的橙皮放入热水中，水中也会沾染橙皮的清香。如用这种水洗脸，可以有美白皮肤的作用；用来洗发，也可以使头发更加光亮光滑。
橙子皮炖排骨使两种物质的功效更好的结合。
简述橙子的性味归经功效
橙子性味：酸，凉。
归经：《玉楸药解》，入手太阴肺经。
功效：止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，解鱼、蟹毒。
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁，叶厚纸质，翼叶倒卵状椭圆形，长1到2、5厘米，宽0。4到1、5厘米，顶部圆或钝，向基部渐狭楔尖，叶片卵形或披针形，大的长达8厘米，宽4厘米，小的长2、5厘米，宽约1厘米，顶部渐狭尖或短尖，常钝头且有凹口，基部圆或钝，叶缘上平段有细裂齿，稀近于全缘，橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值，橙子起源于东南亚，橙树属小乔木，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
橙子蒸盐有什么功效
1、润肺止咳。橙子性平偏凉，可理气、化痰、润肺，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰，但也不要放太多，同时可以用蜂蜜代替。
2、肺热咳嗽。盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果。但是橙子性平偏凉，对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外，如果出现咳嗽反复，久咳不止，应当及时就医治疗。
3、促进减肥。每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34。44千卡，属于中低热量食物，且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级减肥食谱。
橙子皮的功效与作用
1、降逆化痰：橙子皮入药后是一种很好的中药材，一般都是将橙子皮晒干然后进行保存方便长期使用，当遇上感冒的时候，我们可以取出一些晒干的橙子皮然后用开水进行冲泡服用，如果味道太酸的话我们可以通过往里面加入适量的蜂蜜来进行调味，增加食用的口感。
2、消食和胃：橙子皮除了能够化痰止咳之外，他还能健胃消食，对我们的肠胃消化系统起到一定的改善，生活中我们食欲不振或者消化不良的时候，经常会食用那种蜜饯陈皮来增加食欲或者促进消化，其实这里就是利用了橙子皮的健胃消食的功效，将橙子皮加工制作成那种腌制的蜜饯型零食，这样味道很好喜欢吃的人也多。
3、橙子皮属于柑橘类水果，所以如果长期过多的使用会造成人体中毒，甚至会出现全身的皮肤泛黄，严重者会造成恶心和呕吐的现象，所以我们要控制使用的量。
4、对于那些有胃热且患有唾血症的患者禁用橙子皮，否则会造成不必要症状出现。
橙子的白皮有什么功效
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”。橘络中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。橘络的作用是可以化痰。此外，橘络能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
