笔记百科怎样在10天内健康减10斤？
可以通过大量排汗以后进行减肥，可以通过跑步，打球，跳绳等一些运动来促进身体排汗，也是能够起到减肥的作用，但也要注意避免做做运动的时间过长，以免导致身体出现一些其它疾病，在减肥的过程中，也可以通过少吃多餐来进行减肥，也可以在饭前适当的吃些水果增加饱腹感。
10天瘦10斤？
通过查阅相关资料，我们可以发现，10天瘦10斤不可能。通过大量排汗可以减肥,可以通过跑步,打球,跳绳等一些运动来促进身体排汗,也是能够起到减肥的作用,但10天瘦10斤不正常。
怎么样在四十天内瘦五十斤？
- 我210斤。但愿能在下个月十五号瘦到一百六十斤左右！！！求方法！！！！！！！
- 快走慢跑合理控制饮食
