笔记百科高梁的作用与功效？
高粱有健脾和胃，止咳除烦，有补中益气的作用，营养价值丰富，还可以促进消化、固肠胃，止呕吐和腹泻，食用的方法很多，可以熬粥吃，也可以制作各种面食，酿酒，制糖。小儿有消化不良的情况下，可以吃高粱炒面，通过这种方法调理肠胃效果很好。
高粱米粥怎么熬
1、准备食材，高粱米1碗，芸豆半碗。
2、高粱米和芸豆淘洗干净。
3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。
4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。
5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适量的白砂糖，搭配早餐促进消化，有利于健康。
用高压锅煮白高粱米粥用多少时间
高压锅煮白米粥
材料：大米半碗，水两碗
步骤：
淘米。米入高压锅。加水。大火煮。上汽转小火5–8分钟，关火。待高压锅无声后，开锅即可。
